40代・50代の美容と健康を全力サポート！
40代・50代の美容と健康を全力サポート！
ストレッチだったらいつもお風呂あがりにやっている自己流で十分、
そもそもストレッチってわざわざ習うようなものかしら？……
そんな方、多いのではないでしょうか。
でもやっぱりプロは違いますよ。
講師は名門牧阿佐美バレエ団のバレリーナ坂西麻美さん。
つま先、指先など体の末端まで意識してじっくり行うバレエストレッチは、じわじわと筋を伸ばすので、激しい運動は苦手な方におすすめです。
体側や脚裏など日常の動きではなかなか伸ばすことのない筋を、クラッシクバレエならではのエレガントな所作でしっかり伸ばし体を整えましょう。
すらりと伸びた手足、首から肩の美しいライン。優美なたたずまい。
バレリーナだけがもつ、あのエレガントなオーラの秘訣を知るチャンスです。
会場は玉川髙島屋S・C本館屋上にある玉川テラス（詳しくはこちらをごらんください）です。
●このセミナーにご応募なさりたい方はこちらへ！
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