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片桐衣理さんのスムージー 素敵な女医50人の美の秘密File3 

スムージー用のフレッシュな野菜とフルーツ

スムージーブームが起きてけっこう経ちますね。でもまだまだ駅ナカやショッピングモールなどでスムージーを提供するカフェや野菜・果物を店頭でジュースにして売るスタンドは増えています。でも毎日飲むとなるとけっこうなお値段! それに自宅で料理してあまった野菜の活用にもなるし、やっぱり自家製が一番かな~と思う節約志向のギリコです。

ニュースでもスロージューサーやミキサーが「40代、50代の欲しい家電」の上位にランクしているところを見ると、同じことを考えている人はけっこういるのではないでしょうか?

素敵な女医さん50人の中にもやっぱりいらっしゃいましたよ~、自家製ドリンクで美と健康をキープしている方が。

美容皮膚科医の片桐衣理さんがそのお一人。

「忙しい朝も美肌を守る栄養成分を欠かさず摂取。果物や野菜(バナナ、りんご、キウイ、小松菜、にんじん、パプリカ他)に青汁、プロテイン、ファイバーやはちみつなどを加え、ミキサーで混ぜたドリンクを飲んでいます」

果物や野菜だけでなくプロテインやファイバーも加えているところがさすがドクターならでは、ですね。(それにしてもなんて華やかな食卓でしょう!リゾートホテルのモーニングビュッフェのようです~)

 

片桐衣理さん

片桐衣理さん 美容皮膚科医・内科医 (衣理クリニック表参道院長)

 

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