からだ元気
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「咀嚼筋ほぐしマッサージ」であごの歪みをセルフケア
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免疫細胞を全身に届けるためには有酸素運動が効果的／根来秀行教授「免疫を強化する4つの呼吸メソッド＜1＞」
根来秀行 さん
流行の「水飲み健康法」も水を有効に活用できなければ意味なし!?
東洋医学を取り入れた、歯と全身の不調に対応する歯科医院／歯科治療で「あごの歪み」を改善＜後＞
【16時間断食・医師監修基本ルール】食べていいもの、飲んでもいいものは？ 体にもダイエットにもいい食べ過ぎリセット方法を伝授
Q.そもそも老眼ってどういう目の状態のことなの？／平松類眼科医が解説
睡眠の質を格段に上げる！理想の「眠り部屋」をつくるには？
コロナ禍でこそ追求したい「根来式アナログライフ」／根来秀行教授「コロナに負けない免疫の鍛え方＜3＞」
根来秀行 さん
ダイエットや健康によかれと思った食事法が「消化力」を落としていた!?
あごを正しい位置に矯正する噛み合わせ治療／歯科治療で「あごの歪み」を改善＜中＞
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