最近は「疲れを取る睡眠」をサポートするグッズが続々登場。はたしてその実力はいかに？
編集部が気になるアイテムを試してみました。
AROMA〈 アロマグッズ 〉
植物の力で快眠＆爽快な目覚めを
五感の中で脳にダイレクトに伝わる「嗅覚」の働きを活用し、睡眠時の副交感神経へのスムーズなシフトを後押し。自律神経やホルモンに働きかける精油をブレンドした、優しい香りのアロマミストを枕や寝室にシュッとひと吹きすることで、良質な眠りに！
［上］英国IFPA認定のアロマセラピスト、アネルズあづささんが監修。ピースフルドリーミング アロマスプレー 50㎖ ¥4,100／UCHINO TOUCH 六本木ヒルズ店
［中］心地よい目覚めのためのブレンド。ザ パブリック オーガニック スーパーディープナイトホリスティック精油ピローミスト クリアアウェイク 60㎖ ￥2,800／カラーズ
［下］深いリラックス感とすっきりとした目覚めのための香り。グッドナイトピローミスト 45㎖ ￥2,800／ニールズヤード レメディーズ
朝の目覚めが悪い編集Tが体験
「朝早くに目が覚め、疲労感が残るのが悩み。ザ パブリック オーガニックのミストを使うと、体は休まりつつ、脳が徐々に覚醒していく感じで爽やかに起きられます」
BATH POWDER〈 入浴剤 〉
体の深部体温を効果的にアップ！
就寝前に湯船にゆったりつかって、体の深部体温を上げておくことは、良質な眠りを得るための手助けに。特に睡眠に着目した入浴剤を上手に使えば、その効果がぐんとアップ。炭酸やハーブの力は、冷えてつらい人、疲れを翌日に持ち越したくない人におすすめ。
［左］温浴効果の高い自然炭酸泉大国ドイツの温泉がヒント。薬用BARTH 中性重炭酸入浴剤 30錠 ￥2,500／BARTH
［中］ヨーロッパで眠りのハーブといわれているホップとバレリアン配合。ほんのりスパイシーな香り。グーテナハト バスソルト１回分 50ｇ ￥150／クナイプ
［右］高濃度の炭酸ガスと温泉ミネラルを配合。きき湯 ファインヒート リセットナイト（医薬部外品）400ｇ ￥933／バスクリン
PAJAMAS〈 パジャマ 〉
＂疲れが取れる＂ と話題の
リカバリー素材でぐっすり
特殊な繊維素材を使用した＂リカバリーウエア＂。着るだけで効果的に疲れが取れると口コミで広がり、注目を集めています。吸汗速乾性に優れ、人体に有害な薬品などは不使用。着心地がよく、スポーツウエアからパジャマ、ルームウエアとアイテムを拡大中！
ナノプラチナなどの鉱物を繊維に練り込んだ特殊素材「PHT」を使用。着心地抜群のコンフォートダブルのシリーズは杢ベージュ、カーキ、プラムの３色展開。
［上］ループネックカバー￥ 3,900・［中］トップス レディース￥12,000・［右］レギンス レディース￥12,000／ベネクス
寝汗で何度も目が覚める編集長が体験
「更年期のホットフラッシュがひどく、夜中に何度も目が覚めます。話題のベネクスをさっそく購入して試したら、途中で起 きる頻度が激減したのにびっくり。２着目の購入決定ですね」
次回は、 話題の疲労回復睡眠グッズ（後編）、睡眠を質を高めたり上質な眠りに導くグッズなどをご紹介します。
撮影／フルフォード海 イラスト／中野久美子 構成・原文／山村浩子
