更年期
手足の不調にホットフラッシュ、この世代ならではのお悩みは、すべてここで解決！
“更年期”最新記事
子宮筋腫の手術で子宮を取るとどうなるかイラスト解説。5人の体験談も！
注意！ 股関節＆胸椎が硬い人は「猫背」か「反り腰」になり「骨盤底筋」が弱りやすい！
ヨガで自律神経を整えて更年期のメンタル不調をすっきりさせる！＜1歩前へのポーズ＞／高尾美穂先生が実践
閉経後、女性が心がけるべき“5つのこと”とは？
骨盤底筋を鍛える意外なポイントは、胸椎のねじれ取り。上半身を柔らかく！
【不眠症／高血圧】「息を吐ききる」だけで眠れる体に近づける！！ 呼吸で更年期の悩みを改善！
子宮筋腫の「ロボット支援下手術」が保険適用に。メリット・デメリットは？
フェムゾーン（デリケートゾーン）が下着にすれてヒリヒリするように。何かケアすべき？（56歳）／硬いジーンズや自転車のサドルに当たると、外陰部が痛いです。どうすればいいですか？（48歳）【更年期のフェムゾーンの悩み】
【膣萎縮の知識】いつまでもセックスができると思い込んでいる人が多いけれど（富永喜代医師）
閉経後、要注意の「卵巣がん」にどう対処する？
骨盤底筋力をつけるには「呼吸上手」「しゃがみ上手」になろう！【動画あり】
男性更年期障害＝LOH症候群かどうかチェックするには？
子宮筋腫の手術、開腹せずにすむ「子宮鏡下手術」はどんな人なら可能？デメリットは？
“更年期”今日の人気記事ランキング
乾いて硬くなる外陰部の保湿には、この植物油だけで良い。 老けないための「更年期から始めるシニアケア」
吉川千明
子宮筋腫の手術で子宮を取るとどうなるかイラスト解説。5人の体験談も！
デリケートゾーンが痒い、ひりつく、軟膏を塗る前にすることは 老けないための「更年期から始めるシニアケア」
吉川千明
セックスのときに腟が濡れなくなりました。痛くて苦痛なので、つい夫を拒否……。何か手立ては？（44歳）【更年期のフェムゾーンの悩み】
女性のLDL、総コレステロール値の新しい基準範囲は？／急速に進む血管の老化に要注意！（後編）
【腟ケア】萎縮した腟を回復させる「腟マッサージ」の正しい方法と安心なマッサージ製品の選び方
SEXは、しないと体に悪いのでしょうか？ その答えは？
くみくみ
今こそ「おすすめしたい精油」があります。老けないための「更年期から始めるシニアケア」
吉川千明
【閉経体験談】知っておきたい！先輩たちの「閉経」赤裸々エピソード
閉経後もセックスはできる？ 性交痛は婦人科で治療できるの？
