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病院はどう見つける?どんな治療をするの?男性更年期障害=LOH症候群「素朴な疑問」

お出かけ前に、髪の分け目のボリュームが気になったことありませんか?

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注意! 股関節&胸椎が硬い人は「猫背」か「反り腰」になり「骨盤底筋」が弱りやすい!

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閉経後、女性が心がけるべき“5つのこと”とは?

骨盤底筋を鍛える意外なポイントは、胸椎のねじれ取り。上半身を柔らかく!

【不眠症/高血圧】「息を吐ききる」だけで眠れる体に近づける!! 呼吸で更年期の悩みを改善!

子宮筋腫の「ロボット支援下手術」が保険適用に。メリット・デメリットは?

フェムゾーン(デリケートゾーン)が下着にすれてヒリヒリするように。何かケアすべき?(56歳)/硬いジーンズや自転車のサドルに当たると、外陰部が痛いです。どうすればいいですか?(48歳)【更年期のフェムゾーンの悩み】
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40代、50代女性の常識です! ホルモン補充療法(HRT)のこと、知っていますか?

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女性のLDL、総コレステロール値の新しい基準範囲は?/急速に進む血管の老化に要注意!(後編)