自分の健康度をcheck！ 禅体験や姿勢改善、
Well-Agingセミナー、個別対策で、より健康な体に！
「HOTEL THE MITSUI KYOTO」は京都の二条城のすぐ近く、三井総領家の邸宅の跡地に建てられました。
ロビーエントランスからラウンジに進むと、約1,300㎡の美しい中庭が目に飛び込み、シックな現代建築美と調和した「庭屋一如（ていおくいちにょ）」の世界に、一気に日常の疲れから解放されます。
当時から受け継がれてきた門や景石、灯籠など多くの遺構を、新たな意匠とともに見事に現代に蘇らせた、その唯一無二の佇まいは、細やかな心遣いとともに、国内外に根強いファンを持っています。
この京都のラグジュアリーホテルシーンをリードする「HOTEL THE MITSUI KYOTO」が今回スペシャルに組んだのが、宿泊と組み合わせた「ウェルネスプログラム」です。
日程は、2023年の３月10日からの、２泊３日。
体の錆びつき度、焦げつき度を知って、
自分だけの対策を教わる貴重なプログラム
このプログラムでは、日本の抗加齢医学専門医の第一人者である、青木 晃（あおき あきら）医師が監修を担当。
定員を10名に絞り、ゲストをお一人ずつ「アンチエイジング検査」し、診断、分析、アドバイスを行ってくださる上に、「天然温泉」「禅体験」「アンチエイジングフード」「SPAトリートメント」など、様々なアクティビティが体験できる贅沢な内容に！
当時の書院造による建物の一部を総檜造で現代に再現した、「四季の間」などで行われることも、魅力です。
ステイのスタートはチェックイン時に行うオリゴスキャン（体内ミネラル検査）とAGEリーダー（糖化ストレス検査）の受診から。今の自分の体の状態を知り、どうしたら老化の速度を緩やかにできるか、知ることができます。
オリゴスキャンは体内のミネラル＆有害金属検査装置。手のひらに光をあてるだけで、体内のミネラル21元素と有害金属（有害ミネラル）15元素のデータが、わずか3分で測定できます。
「採血や採尿をしないで酸化ストレスの程度、つまり体の錆びつき度や免疫力がわかります。これと、ふだんの食生活の問題点や、代謝の良し悪しを診断して、食事や運動、睡眠などのアドバイスにつなげます。
亜鉛の不足は免疫力に関わるので、今の時代、checkしておくことは大切ですし、抑うつ的になっている場合は亜鉛不足かもしれない、などということがわかります」（青木晃先生）
「AGEリーダーは、体内の糖化度=焦げつき度を診ます。
糖質過多の食生活、多量飲酒、喫煙などで体は糖化反応をし、正常なタンパク質がAGEsという劣化タンパク質に変質します。すると病的老化が加速し、健康寿命に影響を与えてしまいます。
糖化が進んでいる場合、適切な糖質制限食を指導、外因性のAGEsを多く含む食品とは何かをお伝えし、それを控えるようアドバイスします」
禅体験では、臨済宗妙心寺派の大本山「妙心寺」に移動し、静寂な中での座禅や写経を行います。妙心寺は日本最古の鐘楼がある法堂や、狩野探幽が描いた「雲龍図」などが展示されていて、この場所ならではの歴史文化に触れられます。
そしてYoutubeやInstagramでも活躍している、腰専門整体師のとも先生こと、木下 智博氏による姿勢改善のセッションが受けられます。
とも先生は３つの国家資格を持つ、腰痛専門の整体師。背骨のゆがみなどを診て、体の不調の解決方法を探っていきます。
先の青木医師によるカウンセリングやWell-Being セミナーと併せて、より個々に対応した、心身の健康やエイジングについての知識のアップデートができます。
また、ホテルが誇る、敷地の地下から湧き出す天然温泉「サーマルスプリング」は、滞在中、何度でも入浴可能。
水音が心地よく響く静寂の世界に身を置き、日頃の疲れと喧騒を忘れる時間がたっぷりととれるのがうれしい。
もうひとつのご褒美は、「時」「音」「光」「香」「水」の5つのテーマが織りなす「SPAトリートメント（60分）」。最上の癒しとくつろぎを、滞在中１回無料で受けることができます。
滞在中、２回の夕食は、国際中医師かつ国際薬膳師提案の体にいい食材を、ホテルのシェフが美味しいメニューに仕立てた、薬膳アンチエイジングフィンガーフードやアンチエイジングワインなどの特別メニューを用意。そして２回の朝食は「Esthe Pro Labo」の酵素ドリンクで、ソフトファスティングにトライ！ 体の中からもヘルスアップをしっかりサポートします。
京都ならではの文化や非日常の空間に身を置き、心身が生まれ変わる、極上の癒し時間を体験！
さらに専門医による、人間ドックなどではなかなか測定しないジャンルの健康チェックとカウンセリングで、自分の健康状態が把握でき、対策も知ることができる上に、今までにない、エビデンスに裏打ちされたエイジングケアの知識についてのレクチャーを得られるのも貴重です。
また、この充実のプログラム+このランクのお部屋に週末2泊ステイでの料金も、大きな魅力といえそうです。
■開催日：
チェックイン 2023年3月10日（金）
チェックアウト 2023年3月12日（日）
■料金：
2名1室¥147,000（デラックスツイン 税金・サービス料込）
＊2名1室で宿泊した場合の1人分の料金（府税＋入湯税は別途）
＊1名1室の場合￥227,000（デラックスツイン 税金・サービス料込）
＊18歳以上の人が対象。
■スケジュール
2023年3月10日（金）
14:00 オリゴスキャン（体内ミネラル検査）とAGEリーダー（糖化ストレス検査）受診
15:00 受診後チェックイン
16:00～17:00 Well-Being セミナー
19:30～20:30 夕食（Anti-Aging Finger Food）
2023年3月11日（土）
朝食は酵素ドリンクつき
7:30～8:30 呼吸法体験
9:00 （移動）
10:00～14:00 禅体験 「妙心寺」（坐禅・昼食・写経付き）
14:00 （移動）
19:30～20:30 夕食（Anti-Aging Finger Food）
2023年3月12日（日）
朝食は酵素ドリンクつき
7:30～8:30 姿勢改善セミナー
9:00～10:00 Well-Being セミナー（総括）
12:00 チェックアウト
HOTEL DATA
プランの詳細はこちら
住所：京都市中京区油小路通二条下る二条油小路町284
TEL：075-468-3155（宿泊予約）
監修医師
青木 晃（あおき あきら）先生
姿勢改善講師
整体院智-TOMO- とも先生
本名は木下智博。滋賀県草津市にある腰専門「整体院智-TOMO-」院長。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ・指圧師の3つの国家資格をもつ。ストレッチや食事についての情報を配信しているYouTube「ストレッチ整体師とも先生」やInstagramの総フォロワー数は24万人超。Jリーガーや騎手などのプロアスリートへの施術もしている。近著『「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！』（小学館）など。
