老け見えの元凶、
「薄毛」と「白髪」問題を何とかする方法13
いつまでもキレイでいるために…
「あ～もう白髪の根元が見えてきた…」、「この薄毛ははたして治るのだろうか…」。人の視線が気になり、鏡を見てもため息が出る。薄毛と白髪はOurAge世代の永遠の課題です。対策についてはさまざまな噂を聞くけれど、不確かな情報に踊らされるのもイヤ。薄毛と白髪を根本からなくすために、本当に必要なことは何かを追求します。
それをふまえたうえで、「これは効く！」という、美容業界で話題の方法を厳選してお届け。試すうちに鏡を見るのが楽しくなってくるはずです。
「薄毛」と「白髪」を「防ぐ&治す」あの手この手！
【「薄毛」と「白髪」の原因と対策】で紹介した薄毛と白髪ができるメカニズムをベースに、美容業界のエキスパートたちが「これは本当に効く！」と太鼓判を押す予防法と治療法を、厳選してお届けします。
ここでは、９つの「薄毛」対策についてご紹介。
今回は、頭皮を守るためのシャンプー習慣についてです。
■「薄毛」対策２
洗いすぎはダメ！
頭皮を守る〝NOシャンプー〞習慣
頭皮が敏感な人は、３日に１度はシャンプーで洗い、残り２日はぬるま湯だけで洗うNOシャンプー習慣がおすすめ。
そもそも頭皮には水分の蒸発を防ぎ、外部からの刺激の侵入を防ぐバリア機能が備わっています。しかし、日々の洗髪でバリア機能が弱まると、新陳代謝が滞ったり、毛根が炎症を起こしたりして、薄毛の原因に。ぬるま湯だけの洗髪はにおいやベタつきが気になるという人は、炭酸水のシャワーを使うのが◎。
タブレットがお湯に溶けると泡立ち、炭酸ガス→重炭酸イオンに変化。重炭酸イオンが毛穴の中のミネラル汚れを吸着してサッと洗い流し、水道水中の残留塩素も除去。シャワーにセットしても、バスタブのお湯に入れてもOK。湯シャン 専用シャワーヘッド（湯シャンタブレット10錠入りがセットに）￥7,600・湯シャンタブレット 10錠入り￥1,000・湯シャンタブレット 50錠入り￥3,800／サプライズ
●編集ウナミが試しました
地肌をぬるま湯で約５分洗うついでにマッサージもするので、面倒くさがりでシャンプーのすすぎが甘い私でも、頭皮の調子がいい気が！ ヘアカラーの色落ち防止にも効果的
※このページ内に記載しているのは、あくまで個人の感想です。効果の感じ方は人によって異なります。
次回は、「薄毛」対策３：良質なアミノ酸が頭皮環境にもよい、ということについてです。
撮影／久々江 満 構成・原文／中島 彩
