春ですねー。暖かくなって、春のファッションも楽しい…と、その前にやっぱり気になるボディライン。そしてOurAge世代としては、ダイエットもそうですけど、健康の側面からも運動は大切。最近では認知症予防や、将来の骨粗しょう症予防にも、運動が効果アリ、とOurAgeの記事にも出てましたっけ。
さてさて、そんな時に画期的なトレーニング法、自宅にいながら、パーソナルトレーナーの指導が受けられる、というサービスがあると聞いて、ふみっちー、取材に行ってまいりました！！
そのサービスを提供してくれるのは、ドイツ生まれの天然炭酸水「ゲロルシュタイナー」です。
ところでみなさん、ゲロルシュタイナーを飲んだことありますかー？
聞いたことあるし、店で見かけたこともあるけど、よく知らない…という方もいらっしゃいますよね。そこで本国ドイツからゲロルシュタイナー社のディートマー・シュピレさんが登場です！
「ゲロルシュタイナーは、ドイツで最も愛されているミネラルウォーターです。採水地はドイツ西部のゲロルシュタイン。くみ上げたときから天然の炭酸水です。カルシウムやマグネシウムなどのミネラルがバランスよく含まれ、高硬度の水なのに飲みやすいのです。ドイツでは、人々の日常生活にとけこんだ存在なのです」
うーんなるほど。高硬度で炭酸水。日本ではなかなか馴染みにくいよねぇ、と思っていたふみっちーですが、ここでゲストが登場。
タレントのヒロミさんと、藤本美貴さんです。
お二人は炭酸水を飲まれますか？の質問に
ヒロミ「僕は水が苦手なので、逆に炭酸水が好きです。夜、寝るときも枕元に置いておいて、喉が渇いたら水分補給してますよ」
美貴「私も好き！夫も好きなので夫婦で飲んでいます。その影響か5歳の息子も飲むようになりました」
ヒロミ「5歳で⁉早いねぇ」
なんて楽しいトークをしながら、いよいよ画期的なトレーニングをご紹介です。
それは…
「VR GYM Tour」
です！
「VR GYM Tour」はプロスポーツ栄養士・川端理香さんや、スポーツジム・バンゲリングベイの監修のもと、自宅にいながらパーソナルトレーナーの指導を無料体験できる、VRとも連動したオンラインジムサービスなんですって。
VR？オンライン？いかにも今風ですよねー。
ポッカサッポロフード＆ビバレッジ社の調査によれば、運動をしている人の8割が自宅でトレーニングを実施しているのだそう。これを「宅トレ」というんですって。でも宅トレ中の人の半数は「パーソナルトレーナーに指導してほしい」と思っているという結果が。そこに着目し、オンラインで特設サイトへアクセスすると、ライブストリーミングでパーソナルトレーナーの指導が受けられるというのがこのサービスです。VRキットに接続して見ると、最先端のVRトレーニングも楽しめるそう。
これにヒロミさんは
「自己流トレーニングだと筋肉も育ちにくい、でもジムに行くのはおっくう。そんな人には、宅トレとジムトレのいいところのかけ合わせで、すごくいいと思う。本当はウチのジムに来てほしいですけどね（笑）」
ここで早速VR体験！藤本美貴さんがVRを装着し、バイクを漕ぎます。
ヒロミさんが下の方を見ていますよね、これは美貴さんがVRで見ている映像が流れているモニターです。ふみっちーも会場のモニターで見ていましたが、実にリアル！ドイツの美しい風景が流れて、本当にサイクリングしているようです。美貴さんが上を見たり下を見たりすると、空が映ったり、小道になったり、とっても楽しいー♪
漕ぎ終わった美貴さんにゲロルシュタイナーを渡すヒロミさん。ここも大切なポイント。ゲロルシュタイナーを飲むことで、運動後に不足しがちなミネラル類を、水分と同時に補給できるそう。年に1回はトライアスロンに参加するヒロミさんも「競技中にも飲むんですよ」とのこと。
そしてそして！指導してくれるパーソナルトレーナーは…
ドイツのイケメントリオです！！！
美貴「モチベーション上がるー♪」
ヒロミ「トレーニングそっちのけで、見るだけになっちゃう？（笑）」
う…ヒロミさん、鋭いかも。とにかくアクセスして、次世代のトレーニングを体験してみませんか？これをきっかけに、運動と正しい水分補給の習慣がつけば、素敵ですよね！
※なお、4月14日（金）までは、スポーツジム・バンゲリングベイ監修のもと、「しなやかな体をつくる」をテーマに20:10から、30分間のライブストリーミング トレーニングを配信しています。4月15日（土）以降のスケジュールに関しては、随時サイトでお知らせします。
■ゲロルシュタイナーHP
