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素敵女医的サプリとの上手なつき合い方って?

 

秋 サプリ

ムックMyAgeで連載中、「S-Joy~Over45の素敵女医」シリーズ~担当くみくみです!

この連載は、文字通りOver45歳で若々しくイキイキと輝いている素敵女医のみなさまに、毎号ご自身のリアルな健康法などをお伺いしている、人気シリーズです。

 

 

MyAge 2014 Autumn号 発売中ですが、ご覧になっていただけましたか?

 

何かと話題のサプリですが、「ほんとに効くの?」「何がいいの?」と思ってる方も多いのではないでしょうか?

 

今回、「S-Joy」では、このサプリの真髄に迫りました!!

 

 

医学では、新しい説がきちんと実証されて出ても、また次にそれを覆すデータが新たに発表されることも、もちろんあります。今、サプリについてどう考えたらいいのでしょうか?

また、注目されてきている最新情報、オーソモレキュラー=分子栄養療法についても、いろんな捉え方があります。

 

ちなみに、美容皮膚科、内科など14の科に渡る、57名の「S-Joy~素敵女医~」の皆さんにずばり伺ったところ、サプリを取っている方は86%でした。

 

そこで、サプリの基本的考え方から、最新情報、その活用法、また、57名全員のデータ、摂取に対する賛否やその理由、活用している女医さんが、どんな栄養素をどのように摂っているかまで、リアル本音を語っていただき、MyAge で8pに渡って詳しく記事にしてみました。

 

もちろん、このOurAgeでも何回かにわけて取り上げていきますが、

サプリは食事あっての栄養素補充のアイテム ということや、

自分に合ったものを飲まないといけないし、飲み合わせもある とか、

ちゃんとベースの栄養素のバランスが摂れていて、腸がちゃんと働いてないと、いろいろ飲んでも吸収されない など、

いつ何を飲んだらいいか 以外にも知っておくべきこと、満載です!

保存版として役立つこと、間違いなしです。

 

是非、チェックしてみてくださいね!!

 

MyAge 2014 Autumn号は、他にも、「冷え」や笑顔の決め手の「歯」の大特集や、「細胞から考える保湿」、話題の「スーパーフード」 、「不調に打ち克つ10のツボ」など、気になるテーマが目白押しです!

 

 

おかげさまで、現在、書店で品切れになっているところもありますが、

下記から詳しいコンテンツや購入の案内も

ご覧になれますので、覗いてみてくださいませ~。

 

http://books.shueisha.co.jp/CGI/search/syousai_put.cgi?isbn_cd=978-4-08-102186-4

 

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