「セルフケア」の記事一覧
「セルフケア」タグの付いている記事 443 件
飲みすぎの肝臓対策 のツボ「太衝(タイショウ)」と「関元 (カンゲン)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
五月病(無気力症状)を回復させるツボ 「気海(キカイ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
イライラを鎮めるツボ「巨闕(コケツ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
怒りの気持ちを鎮めるツボ「労宮(ロウキュウ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
身体の癖とそのリセット法②
荻野こず恵足首とふくらはぎを刺激してメリハリ美脚に/美賢人の「脚&足」対策⑧
ミーナむくみがすっきりする足首回し/美賢人の「脚&足」対策⑦
ミーナ女優脚をつくるデイリーケア/美賢人の「脚&足」対策⑥
ミーナ簡単エクササイズで脚&足トラブルを克服!/美賢人の「脚&足」対策③
ミーナかっさでO脚&X脚を予防・改善/美賢人の「脚&足」対策②
ミーナ島田淑子さん/脚&足のトラブルの原因とセルフケア方法/美賢人の「脚&足」対策①
ミーナいやな感情の興奮をおさえるツボ「肝兪(カンユ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
ストレスをその日のうちにとるツボ「身柱(シンチュウ)」ほか/深町公美子さんの「毎日のツボ」
身体の癖とそのリセット法①
荻野こず恵脚・足・爪のトラブルレスキュー!Q&A11~14/足指のトラブルや足のむくみの解消法
ミーナ脚・足・爪のトラブルレスキュー!Q&A7~10/足の皮膚病や見た目トラブルなどへの対応策
ミーナ夕方の脚のだるさを解消するツボ「地機(チキ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
すぐに対処できない歯痛をやわらげるツボ「頰車(キョウシャ)」と「合谷(ゴウコク)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
元気回復にきくツボ 「関元(カンゲン)」と「足の三里(アシノサンリ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
やる気を出す! 気力回復のツボ 「肓兪(コウユ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
気が張りすぎてハイテンションなときに「漏谷(ロウコク)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
ドキドキする気持ちを鎮めるツボ「郄門(ゲキモン)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
不快なのぼせを抑えるツボ 「百会(ヒャクエ)」と「石門(セキモン)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
エコノミークラス症候群予防のツボ「解谿(カイケイ)」と「血海(ケッカイ)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
ギックリ腰の痛みをやわらげるツボ 「腰腿点(ヨウタイテン)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」