「体と心」の記事一覧

毎日の習慣が１０年後の「歯」を守る！⑦　あの人のセルフデンタルケアは？

ミーナ

症状別ツボ押し●島田セレクト【冷えに効くツボ】

ミーナ

ダイエット効果のある骨盤ゆるゆる～法

荻野こず恵

症状別ツボ押し●島田セレクト【頭痛に効くツボ】

ミーナ

眠れない時に押したいツボ　失眠（しつみん）

ミーナ

からだ全体の治癒力を高めるツボ　足三里（あしさんり）

ミーナ

アンチエイジング効果も期待できるツボ　太渓（たいけい）

ミーナ

毎日の習慣が10年後の「歯」を守る！⑥　歯磨きの仕上げはマウスウォッシュ

ミーナ

更年期症状に効果があるツボ　 三陰交（さんいんこう）

ミーナ

毎日の習慣が１０年後の「歯」を守る！⑤　歯ブラシは最低３本使い分ける

ミーナ

毎日の習慣が１０年後の「歯」を守る！④　目的に合わせた歯磨き剤を

ミーナ

半身浴で血管を若返らせる!／根来教授のアンチエイジングホルモン講座

血行を良くするツボ「血海（けっかい）」

ミーナ

毎日の習慣が10年後の「歯」を守る！③　グラフで見るセルフケア

ミーナ

イライラや不眠に効果があるツボ　 太衝（たいしょう）

ミーナ

筋肉の緊張緩和や痛みを取りたいときに押すツボ　後渓（こうけい）

ミーナ

毎日の習慣が10年後の「歯」を守る！②　歯周病と予防ケア

ミーナ

毎日の習慣が10年後の「歯」を守る！①　正しいセルフデンタルケアとは？

ミーナ

気の流れをよくするツボ　合谷（ごうこく）目の症状や頭痛にも

ミーナ

精神不安、精神面をコントロールしてくれるツボ – 神門（しんもん）

ミーナ

東洋医学に基づいた応用の効く“ツボ押し”②確実な「ツボ探し」と「押し方」

ミーナ

東洋医学に基づいた応用の効く“ツボ押し”①ツボって何？

ミーナ

笑顔美人は「歯」に厳しい！③　原 由美さん（モデル）

ミーナ

笑顔美人は「歯」に厳しい！②　朝倉匠子さん

ミーナ

笑顔美人は「歯」に厳しい！①　とよた真帆さん

ミーナ