「呼吸法」の記事一覧
「呼吸法」タグの付いている記事 118 件
![オペラ歌手は80歳でも姿勢がよく元気。声を響かせる「肺活」は、美と健康に役立ちます!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/12/20c4f4b1af0b914b7f0707abc9556fe9-768x512.jpg)
オペラ歌手は80歳でも姿勢がよく元気。声を響かせる「肺活」は、美と健康に役立ちます!
![肺が弱っている人は吐く力が弱まっている! 呼吸法で感染症にかかりにくい体に](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/12/3e21f89bcc798f475f96538458c2aae7-768x512.jpg)
肺が弱っている人は吐く力が弱まっている! 呼吸法で感染症にかかりにくい体に
![【チェックリスト付き】あなたの肺のお疲れ度は?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/12/2ba93c1fa68f285c43d7de5460105592-768x512.jpg)
【チェックリスト付き】あなたの肺のお疲れ度は?
![パーフェクトな呼吸法で細胞呼吸を促進!/Dr.根来の体内向上プロジェクト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/12/07naoshi3-e1608806695936.jpg)
パーフェクトな呼吸法で細胞呼吸を促進!/Dr.根来の体内向上プロジェクト
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![素早く平常心に戻れる呼吸法教えます!/Dr.根来の体内向上プロジェクト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/11/06naoshi-e1608705210167-768x513.jpg)
素早く平常心に戻れる呼吸法教えます!/Dr.根来の体内向上プロジェクト
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![呼吸を深くするヨンパチ呼吸法とは?/Dr.根来の体内向上プロジェクト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/11/05naoshi-e1608529913353.jpg)
呼吸を深くするヨンパチ呼吸法とは?/Dr.根来の体内向上プロジェクト
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![その疲れ、もしかして隠れ口呼吸?/Dr.根来の体内向上プロジェクト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/11/09_02-e1607923421938.jpg)
その疲れ、もしかして隠れ口呼吸?/Dr.根来の体内向上プロジェクト
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![鼻歌で深い呼吸が身につく! /Dr.根来の体内向上プロジェクト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/11/09_01-e1607574137939.jpg)
鼻歌で深い呼吸が身につく! /Dr.根来の体内向上プロジェクト
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![毎日実践!老廃物を一掃し、内部環境を改善するリンパ呼吸法とは?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/10/90770b632918ad2fb8c5fd7a502bd364-768x512.jpg)
毎日実践!老廃物を一掃し、内部環境を改善するリンパ呼吸法とは?
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![『鬼滅の刃』の呼吸法は、まさに細胞呼吸です!/根来秀行さん×名越康文さん「体年齢」向上プロジェクト対談編③](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/10/7e3d4d254a695ca93a17d8091ce6e6bd-768x512.jpg)
『鬼滅の刃』の呼吸法は、まさに細胞呼吸です!/根来秀行さん×名越康文さん「体年齢」向上プロジェクト対談編③
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![コロナ時代の免疫力強化、細胞呼吸レッスン/根来秀行さん×名越康文さん「体年齢」向上プロジェクト対談編①](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/10/d899d55f571146c88144df568b112108-768x512.jpg)
コロナ時代の免疫力強化、細胞呼吸レッスン/根来秀行さん×名越康文さん「体年齢」向上プロジェクト対談編①
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![「ブレスホールドタイムテスト」で、呼吸を診断! /Dr.根来の体内向上プロジェクト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/10/241fbd99148bb84ca97b7aa7a640d4ae-e1603259422322.jpg)
「ブレスホールドタイムテスト」で、呼吸を診断! /Dr.根来の体内向上プロジェクト
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![呼吸のしすぎで細胞が酸欠!?/細胞呼吸について根来医師が解説](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/10/01-1-e1602488553120.jpg)
呼吸のしすぎで細胞が酸欠!?/細胞呼吸について根来医師が解説
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![疲れが取れないのは細胞が息切れしてるせい!?/Dr.根来の体内向上プロジェクト](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/09/1111-02-e1601014604147.jpg)
疲れが取れないのは細胞が息切れしてるせい!?/Dr.根来の体内向上プロジェクト
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![【動画あり】 “肺活”のかなめ、オペラ歌手直伝の「腹式呼吸」で肺活量を増やす!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/08/a5d4c9a60b08cc3bdb82e5a28b49863f-e1598862830876.jpg)
【動画あり】 “肺活”のかなめ、オペラ歌手直伝の「腹式呼吸」で肺活量を増やす!
![【動画あり】ダイエット成功のカギは 「深い呼吸」と「便秘解消」!おうちでできる簡単4ポーズ](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/06/15d5a16f7835bf5449513ab5d4b21c71-e1593130812726.jpg)
【動画あり】ダイエット成功のカギは 「深い呼吸」と「便秘解消」!おうちでできる簡単4ポーズ
![【動画あり】のどには美声のツボがあるんです! オペラ歌手・田村麻子さんの「肺活」レッスン](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/06/1010aa3d639a40a34767cde2e5a46364-e1592988935975.jpg)
【動画あり】のどには美声のツボがあるんです! オペラ歌手・田村麻子さんの「肺活」レッスン
![【動画あり】オペラ歌手・田村麻子さん直伝の「肺活」!“声のツボ”を刺激して老け声を予防する](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/05/69d47088481b4facdeb65ee32a0c1c9d-e1590719308106.jpg)
【動画あり】オペラ歌手・田村麻子さん直伝の「肺活」!“声のツボ”を刺激して老け声を予防する
![【動画あり】世界的オペラ歌手が教える秘密の「肺活」で、元気な声と体を手に入れる!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/05/e7e7d2102bbb4fd43a6ffb0b28ed0e81-e1590464357940.jpg)
【動画あり】世界的オペラ歌手が教える秘密の「肺活」で、元気な声と体を手に入れる!
![細胞を元気にするのは「笑える日々」の積み重ね!?/根来秀行さん× 南果歩さん「病まないための細胞呼吸レッスン・3」](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/03/47d8ff0ec32d0f996fa61e5ab94c6357-e1584344847785.jpg)
細胞を元気にするのは「笑える日々」の積み重ね!?/根来秀行さん× 南果歩さん「病まないための細胞呼吸レッスン・3」
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![現代人は呼吸のし過ぎ!?呼吸の回数が増えすぎると…/根来秀行さん× 南果歩さん「病まないための細胞呼吸レッスン・2」](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/03/515f0f851092a98b5a6009a754c3a0ae.jpg)
現代人は呼吸のし過ぎ!?呼吸の回数が増えすぎると…/根来秀行さん× 南果歩さん「病まないための細胞呼吸レッスン・2」
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![あの「がんサバイバー女優」が一気読みした「呼吸本」とは?/根来秀行さん× 南果歩さん「病まないための細胞呼吸レッスン・1」](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/03/73946d836b0c74ada9c4cc8a236153e6-e1584342197277.jpg)
あの「がんサバイバー女優」が一気読みした「呼吸本」とは?/根来秀行さん× 南果歩さん「病まないための細胞呼吸レッスン・1」
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![記憶力を高めるシータ波を引き出す「マインドフルネス瞑想呼吸」](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/01/07-e1579237069149.jpg)
記憶力を高めるシータ波を引き出す「マインドフルネス瞑想呼吸」
![根来秀行 さん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/11/01.png)
![ネックストレスや浅い呼吸を改善する「おしり枕」って!?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2020/02/02c73ae45b4927f5a7b66f768b9b2bd2.jpeg)
ネックストレスや浅い呼吸を改善する「おしり枕」って!?
![実は「鼻呼吸」こそインフルエンザ予防のカギだった⁈](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2019/10/9365ff1b5e3655cc2140517dd31242c3-1-e1570623697398.jpg)
実は「鼻呼吸」こそインフルエンザ予防のカギだった⁈