「免疫力」の記事一覧

ミネラルの鉄や亜鉛は、疲れやイライラの解消、肌や髪の健康などに役立つ！サプリメントでも意識してとって

お風呂＋睡眠で花粉症をバリア

ヨシダヨウコ

冬の感染症に注意！ 予防には、腸内環境を整えて免疫力アップを

漢方のプロ、樫出恒代さんが、ダイエット・更年期の汗、花粉症…読者のお悩みにアンサー【OurAgeの大人相談室／大人のシャベリ場まとめ】

【樫出恒代さんに相談！】花粉症の症状を抑えるには、とにかく「免疫力を上げる」ことが正解？

熱めのお風呂で傷ついた細胞を修復！／根来秀行教授「 ヒートショックプロテイン入浴で免疫UP」

根来秀行 さん

骨ホルモン「オステオポンチン」「オステオカルシン」を増やして若返り＆免疫力アップ！

免疫力強化＆風邪予防に効く「簡単薬膳カレー」／おうちでできる薬膳レシピ

更年期の寝汗が気になるときは「ホタテときのこのホイル焼き」を！／おうちでできる薬膳レシピ

その薬は本当に必要？ 効く風邪薬は存在しない!?

８月22日　秋の気配を感じる「処暑」には胃や体を温める工夫を！

「食べる投資」で季節の変わり目も快適に！免疫力をアップする食べ方とは？

プラズマ乳酸菌の効果とは？ 免疫機能の維持をサポート。更年期の不調改善にも！

「セックスレス、認知症予防、免疫力アップ。 加齢による悩みや不安にもミネラル！」／その「なんとなく不調」、ミネラル不足が原因かも？

40代、50代のためにセレクト！／美容愛好家、野毛まゆりさんのおすすめインナーケアは？

【ビタミンD】免疫力の調整や、婦人科系の不調の予防などの効果も。今、改めて知っておきたい栄養素です

スゴイぞ、酢酸菌！免疫力アップだけでなく美肌もかなえてくれる！？

ふみっちー

ウォーキング前に2分ジョグするだけで免疫機能が高まる！／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める④」

根来秀行 さん

根来式「ジョグウォーク」の若返り効果とは？／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める③」

根来秀行 さん

【図解】体の免疫システムを支えるミトコンドリアの役割とは？／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める②」

根来秀行 さん

歩く習慣がミトコンドリアを増やして免疫機能を高めます／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める①」

根来秀行 さん

声帯のシワにも効くというウワサ？！大ヒット商品『ドモホルンリンクルのど飴』がリニューアル

質のよい眠りには、スマホは夜9時まで！寝坊の限度は朝9時まで！／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座⑤」

根来秀行 さん

寝る直前のシャワーや歯磨きはNG！副交感神経を妨げます／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座④」

根来秀行 さん

「睡眠時の口呼吸」が眠りの質を下げる理由と改善ポイントは／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座③」

根来秀行 さん