「免疫力」の記事一覧

お風呂＋睡眠で花粉症をバリア

ヨシダヨウコ

冬の感染症に注意！ 予防には、腸内環境を整えて免疫力アップを

漢方のプロ、樫出恒代さんが、ダイエット・更年期の汗、花粉症…読者のお悩みにアンサー【OurAgeの大人相談室／大人のシャベリ場まとめ】

【樫出恒代さんに相談！】花粉症の症状を抑えるには、とにかく「免疫力を上げる」ことが正解？

熱めのお風呂で傷ついた細胞を修復！／根来秀行教授「 ヒートショックプロテイン入浴で免疫UP」

根来秀行 さん

骨ホルモン「オステオポンチン」「オステオカルシン」を増やして若返り＆免疫力アップ！

免疫力強化＆風邪予防に効く「簡単薬膳カレー」／おうちでできる薬膳レシピ

更年期の寝汗が気になるときは「ホタテときのこのホイル焼き」を！／おうちでできる薬膳レシピ

その薬は本当に必要？ 効く風邪薬は存在しない!?

８月22日　秋の気配を感じる「処暑」には胃や体を温める工夫を！

「食べる投資」で季節の変わり目も快適に！免疫力をアップする食べ方とは？

プラズマ乳酸菌の効果とは？ 免疫機能の維持をサポート。更年期の不調改善にも！

「セックスレス、認知症予防、免疫力アップ。 加齢による悩みや不安にもミネラル！」／その「なんとなく不調」、ミネラル不足が原因かも？

40代、50代のためにセレクト！／美容愛好家、野毛まゆりさんのおすすめインナーケアは？

【ビタミンD】免疫力の調整や、婦人科系の不調の予防などの効果も。今、改めて知っておきたい栄養素です

スゴイぞ、酢酸菌！免疫力アップだけでなく美肌もかなえてくれる！？

ふみっちー

ウォーキング前に2分ジョグするだけで免疫機能が高まる！／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める④」

根来秀行 さん

根来式「ジョグウォーク」の若返り効果とは？／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める③」

根来秀行 さん

【図解】体の免疫システムを支えるミトコンドリアの役割とは？／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める②」

根来秀行 さん

歩く習慣がミトコンドリアを増やして免疫機能を高めます／根来秀行教授「免疫機能は歩いて高める①」

根来秀行 さん

声帯のシワにも効くというウワサ？！大ヒット商品『ドモホルンリンクルのど飴』がリニューアル

質のよい眠りには、スマホは夜9時まで！寝坊の限度は朝9時まで！／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座⑤」

根来秀行 さん

寝る直前のシャワーや歯磨きはNG！副交感神経を妨げます／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座④」

根来秀行 さん

「睡眠時の口呼吸」が眠りの質を下げる理由と改善ポイントは／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座③」

根来秀行 さん

睡眠中も交感神経が優位な人は免疫力が低下して風邪をひきやすい!?／根来秀行教授の「自律神経を整える安眠講座②」

根来秀行 さん