夜中の災害に備えて。寝室で今すぐ点検しておきたい３つのこと

ヨシダヨウコ

連結ボールで肩甲骨まわりをほぐす筋膜リリース＜背中の痛みを改善④＞【動画あり】

年齢とともに歯が黄ばんできた気がします／40～50代の口腔悩みに医師が回答

あなたの筋膜が健康かどうかをチェック！／痛みと筋膜のメカニズムを知る（後）

足が臭い女性の特徴と原因、そして対策は？／人に言えないニオイとかゆみの疑問70〈Q17 ～22〉

背中の痛み、原因が大胸筋にある場合の筋膜リリース＜背中の痛みを改善②＞【動画あり】

フォームローラーで脇から肩甲骨をほぐす＜四十肩・五十肩を筋膜リリースで改善②＞【動画あり】

あなたの肋骨（リブ）は「美リブ」「固リブ」？ をテスト／森拓郎さん

【実践レポート】妊婦に間違えられ大ショック… WEBディレクター タラコの食生活改善チャレンジ！

動悸を軽減させてくれるツボ「神門（しんもん）」ほか／深町公美子さんの「毎日のツボ」