からだ元気

いつまでも元気でいたいから、少しでもからだにいいことを知りたい！　続けたい!!　フィットネス、アンチエイジングケアから東洋医学まで、あらゆる方面から、からだのための施策を探ります。

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今村ナオミ
今村ナオミ ／ カフェな日々
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白井朝美 ／ カリフォルニア自由人のはみだし美学
井上きみどり
井上きみどり ／ ＳＯＳ！こんな時、カラダどうする

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2017/07/22

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記事のヘッドラインがここに入る記事のヘッドラインがここに入る
目の不調には、この対策！ 第1回
Part１ 楽しんでます！ 老眼鏡ライフ①

目の不調には、この対策！   過去、OurAgeでは「飛蚊症（ひぶんしょう）」「加齢黄斑変性（かれいおうはんへんせい）」「眼瞼下 垂（がんけんかすい）」など、… 続きを読む >

2017/07/20

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記事のヘッドラインがここに入る記事のヘッドラインがここに入る
茂木健一郎 ／ いつまでも若い脳のつくり方 第4回
「黄金」の時間は、誰にでも作り出せるのに

若さを保つために必要な「引き算」。   それは言い方を変えると、「自分の中をきちんと整理しておく」ということになる。 心の中に、雑多なものがごちゃご… 続きを読む >

2017/07/18

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記事のヘッドラインがここに入る記事のヘッドラインがここに入る
更年期のシグナルを感じたら！　トライしたい注目の3つの対策！！

婦人科で血液検査をしてみたら、女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンが下がってきた！まだ不調というほどではないけれど、何か、対策を講じられたら。   … 続きを読む >

2017/07/16

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記事のヘッドラインがここに入る記事のヘッドラインがここに入る
ザ・リッツ・カールトン京都、極上の時間で心身を美しく

ザ・リッツ・カールトン京都   デトックスランチスパが登場   創業３周年を迎え、ますます新しいゲストプログラムが充実のザ・リッツ・カールトン京… 続きを読む >

2017/07/14

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記事のヘッドラインがここに入る記事のヘッドラインがここに入る
眼精疲労を軽減！特許取得レンズのおしゃれな老眼鏡

  特許取得のレンズを搭載した おしゃれな老眼鏡で眼精疲労を軽減   優れたフィット感でかけているストレスを感じない「アイブレラ」シリー… 続きを読む >

2017/07/12

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記事のヘッドラインがここに入る記事のヘッドラインがここに入る
MyAge/OurAgeダイエット倶楽部 第63回
毎日できる基本の骨盤底筋トレーニング

ボディワークプロデューサー Kyo先生によるレッスン！   いよいよ「骨盤底筋コントロールレッスン」、実践編です。毎日、ちょっとした時間にできるのもいいと… 続きを読む >

2017/07/11

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記事のヘッドラインがここに入る記事のヘッドラインがここに入る
ウエルネス・トレンド／デジタルデトックス 第2回
デジタルデトックスで心も体もきれいに！②

world wellness trends   スマホなどのデジタル機器から離れて、心も体もデトックスする “デジタルデトックス”が大流行の予感！ … 続きを読む >

2017/07/10

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記事のヘッドラインがここに入る記事のヘッドラインがここに入る
ウエルネス・トレンド／デジタルデトックス 第1回
デジタルデトックスで心も体もきれいに！①

world　wellness　trends   欧米で大ブームの兆し スマホを切って、デジタルデトックス！   新しい健康ネタに敏感なニューヨ… 続きを読む >

2017/07/08

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小野アムスデン道子 ／ 世界中からいただき！美＆元気のモト 第56回
さすがドバイ！ 金、ルビー、エメラルドの入ったオイルでスパ体験

こんにちは小野アムスデン道子です。砂漠の土地に828mの世界一高いビル「バージュ・カリファ」をはじめ高層ビルが並び立つドバイ。遠い印象があるかもしれませんが、羽田・成田・関空か… 続きを読む >

2017/07/06

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50代編集者「定年認知症」で話題の築山医師に会いに行く②

「やめられない」性格がばれる!? 公益財団法人河野臨床医学研究所北品川クリニック所長の築山節（つきやま　たかし）先生     「とこ… 続きを読む >

2017/07/05

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記事のヘッドラインがここに入る記事のヘッドラインがここに入る
50代編集者「定年認知症」で話題の築山医師に会いに行く①

定年になって脳トレしたって間に合わない!? 50代の編集者である私のところには、どこでどうかぎつけるのか、信託銀行や保険会社からの勧誘プランがよく届く。会社勤めでそれなりに山… 続きを読む >

2017/07/03

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「そろそろ老眼鏡が必要？」と思ったら、この特集を！

まずは下の表をご覧ください！ ↓     いくつ当てはまりましたか？チェック項目が多い人ほど、老眼がすすんでいる可能性が大、… 続きを読む >

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