からだ元気
2019/02/15
からだ元気 >
これまで、アワエイジ世代に骨折が急増する理由と骨を丈夫にする生活習慣が大切であることを学んで決ました。骨折しない体をつくるには、骨力、筋力、バランス力、受け身力…４ステップのエ… 続きを読む >
2019/02/14
からだ元気 >
これまで、骨粗しょう症を防ぐには骨を丈夫にする生活習慣を身につけておくことが大切であると学びました。そして前回は、4つのチェック項目でご自身のバランス感覚を知りました。今回は、… 続きを読む >
2019/02/13
からだ元気 >
これまで、アワエイジ世代に骨折が急増する理由と今から骨を丈夫にする生活習慣を身につけることが大切であると学びました。気持ちは若いままでも、体の老化は進んでいるもの。まずは４つの… 続きを読む >
2019/02/12
からだ元気 >
アワエイジ世代に骨折が増える理由を専門医から学び、バランスの良い食事と定期的な運動をする生活習慣が、将来的に骨を丈夫にするということがわかりました。今回は、現在の自分の骨量と筋… 続きを読む >
2019/01/22
からだ元気 >
認知症の予防のために、OurAge世代の私たちに、今から何ができるかを紹介しています。 認知症を防ぐ4つ食べ方ルール 1 老廃物の蓄積を抑える 「ホモシス… 続きを読む >
2019/01/21
からだ元気 >
本人だけでなく、介護をする家族や周囲など、かかわる人全員にとって負担の大きい認知症。今回は、私たち自身が、予防のために今からできることを紹介します。 MyAge 世… 続きを読む >
2019/01/18
からだ元気 >
本人だけでなく、介護をする家族や周囲など、かかわる人全員にとって負担の大きい認知症。どういう病気なのか、そして予防のために今からできることを紹介していきます。 知的… 続きを読む >
2019/01/17
からだ元気 >
本人だけでなく、介護をする家族や周囲など、かかわる人全員にとって負担の大きい認知症。どういう病気なのか、そして予防のために今からできることを紹介していきます。 親世代… 続きを読む >
2019/01/16
からだ元気 >
本人だけでなく、介護をする家族や周囲など、かかわる人全員にとって負担の大きい認知症。どういう病気なのか、そして予防のために今からできることを紹介していきます。 何… 続きを読む >
2019/01/15
からだ元気 >
認知症患者の８割は女性!? いざというときの基礎知識 認知症、親のケアと自分の予防法 認知症は本人だけでなく、介護をする家族や周囲など、かかわる人全員にとって負担の大きい症… 続きを読む >
2019/01/09
からだ元気 >
美と健康にかかわる仕事を持つアワエイジ世代のリアルな骨折体験談。健康オタクで知られる編集部Tの実例です。まさかの骨折に大ショック！ その実情は!? 強… 続きを読む >
2019/01/08
からだ元気 >
骨粗しょう症について知る特集の第一弾は、美と健康にかかわる仕事を持つアワエイジ世代のリアルな骨折体験談。前回のヘアスタイリスト松浦美穂さんに続いて、今回は木下庸子さんに話を伺い… 続きを読む >
