MyAge/OurAge世代は太りやすいもの。

だからといって見過ごすわけにはいきません！

オバサン体型にカツを入れ、

きれいマダムを増やすために発足したのが

「MyAge/OurAgeダイエット倶楽部」。

「リバウンドしない・させない」を合言葉に、

誌上でダイエットしていただきます。

40代、50代女性に合った正しい方法を選択すれば、

きっと美ボディがつくれるはず。

これを人生最後のダイエットにすべく、ぜひ入部プリーズ！
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ダイエット倶楽部の掟　

七か条

連載を始めるにあたり、この倶楽部の決まりごとを発表します！

気に入ったら、ぜひダイエッターに名乗りを上げてくださいね！

[掟・七カ条]その心は…

一、なぜ太っているのか、痩せられないのか、

　　原因を知ればダイエット法が選べます。

二、体を動かさずに正しく痩せる方法はない！

　　食べるだけ飲むだけ、などは信じないで。

三、健康を維持できるのは３つそろってこそ。

　　満たないものは即改善したい ！

四、どんなことも途中でやめたらリバウンド！

　　一生続けられることを習慣にするべき。

五、「細く」ではなく「美しく」なりましょう。

　　数字よりも体のラインのメリハリ重視で。

六、体重とともに体脂肪量・筋肉量を把握！

　　そのため「体組成計」は絶対必要。

七、体はつねにリバウンドしたがっています。

　　強い意志と覚悟でリバウンドを阻止！

取材・原文／蓮見則子

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