からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事
美容エディターの「あごの歪み」が改善!体験レポート/歯科治療で「あごの歪み」を改善<前>
乳酸菌ヨーグルトや飲料選び。LP21,LB81、PA-3株ほか【目的別<乳酸菌製品>一覧】
大腸環境調査からわかった、便秘の原因は7タイプ。自分でとれる対策とは。
ビフィズス菌入り食品・飲み物は目的で選ぶ。BY株、B-12、BB556ほか【目的別<ビフィズス菌製品>一覧】
あごが歪む仕組みを図解。下顎が下がる、上下の顎が左右にずれる・・・原因に思い当たることは?
腸内のビフィズス菌・乳酸菌の増やし方。おすすめの食品やサプリの効果は?
気持ちが落ち着かない春。心の安定、体調も整えるために、飲みたいものとは?
ヨシダヨウコ体の免疫細胞の約7割が小腸にいる。その中で乳酸菌の働きとは?
免疫機能が低下する生活習慣のチェックリスト/根来秀行教授「コロナに負けない免疫の鍛え方<2>」
根来秀行ビフィズス菌ってどんな菌?その効果に認知機能の維持効果もある?
顔のたるみやシワの原因にも!加齢とともに進む「あごの歪み」をセルフチェック!
ビタミンDが作れるUVケア。いいとこどりの日焼け止めがリニューアル!
二大善玉菌【ビフィズス菌と乳酸菌】が認知症やストレス緩和にも役立つ!?/専門医が解説
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
【歯磨きの新常識】一生物の歯のために。歯科医師・石井さとこ先生も実践する歯ブラシ・フロス・歯間ブラシの使い方
石井さとこ体幹を鍛える前に、まずこれ!インナーマッスルの柔軟「ストレッチ」/女性向け体幹トレーニング
運動が苦手な女性でもできる!腹横筋・腹斜筋を鍛える体幹トレーニング
続ければ改善が早い!「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説
のどの筋トレで肺炎を予防!/Dr.根来の体内向上プロジェクト
根来秀行【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると?
体幹を鍛えたいなら、まずは「ドローイン」呼吸法でインナーマッスルを強化/女性向け体幹トレーニング
【チェックリスト付き】40歳ころから低下!あなたの「のど年齢」は?
【鍼灸師直伝】動悸をすぐ抑えるツボは神門と膻中!ストレスや更年期にも
誤嚥性肺炎とは? 原因と症状、そしてどうして生命にかかわるのかを医師が解説