40代50代女性であれば誰しも気になる「更年期」、そしてやがて訪れる「閉経」。
月経を迎えた女性なら必ずいつかは「閉経」する。それはわかっていても、なんとなくそのことは考えたくない。できれば知らないうちに何事もなく終わってほしい…。
ところが、閉経の前後5年間、あわせて10年間の「更年期」には、思いがけない不調が私たちをおそいます。これまで平常だったコレステロール値が急上昇したり、なぜか疲れやすくなったり不眠になったり。あるいはホットフラッシュや手指のこわばり、めまいや尿もれといった更年期特有のつらい症状に悩まされる人も少なくありません。
そう、「更年期」も「閉経」も、知らないふりでそーっと通り過ぎることはできない、多くの女性にとっての試練のとき。さまざまな不調をどう対処できるかによって、貴重な10年間、そしてその後の長い年月の過ごし方が大きく変わるのです。
今日、9月4日に集英社から発売の『「閉経」のホントがわかる本 ～更年期の体と心がラクになる！』は、いまだかつてない【閉経】の真実に迫った本。
著者は、早くから女性医療に携わり、女性の心と体、社会とのかかわりを総合的にとらえて生涯にわたる健康をサポートしてきた婦人科医の対馬ルリ子さんと、オーガニックコスメや植物美容を日本に広めたナチュラルビューティの第一人者である吉川千明さん。
「女性ホルモンが女性の心と体のすべてにかかわっていること。
それを知っておかないと、閉経前後にやってくる不調に対処できないこと。
そして、きちんと更年期と向き合わなければ、
その後の人生を素敵に生きていけないこと」
それを自分たちの言葉で伝えようと、2002年から始めたのが「女性ホルモン塾®」。そこで積み重ねた知見をもとに、おふたりとMyAge編集部がタッグを組んで、更年期のありとあらゆる不調を洗い出し、その原因と対処法をできるだけわかりやすくまとめました。
日本でいちばん更年期不調に詳しい対馬先生、みずから信じられないほどたくさんの更年期不調に悩み、その対処に取り組んできた吉川さん。ふたりの豊富な知識と経験が、この一冊に結実しています。
「あれ？ 私、今までと違う。どうしたんだろう？」
「こんな不調、人に言ってもわかってもらえない…」
「病院で検査をしても原因がわからない。こんなにつらいのに！」
そんなとき、この本がきっとあなたのお役に立ちます。
巻頭には、更年期と閉経に関する120以上ものキーワード検索つき。気になる不調や、知りたい専門用語はここからすぐに該当のページを探すことができます。
巻末には、婦人科などの医療機関を受診する際に役立つ、検診データや自分自身、親族の既往症などを記録しておける「わたしカルテ」つき。QRコードからダウンロードしてプリントアウトすれば、何枚でも増やして継続記録が可能です。
変わりゆく自分の体を守るのは、自分自身。
そのために必要なのは、女性ホルモン、更年期、そして閉経についての正しい知識と情報です。
この本を、ぜひあなたのこれからの人生のパートナーとして活用してください。前向きに、自分を大切に、いきいきと「閉経前後の10年間」を過ごすために。
『「閉経」のホントがわかる本 ～更年期の体と心がラクになる！』
9月4日（金）発売 集英社刊
本体価1,700円＋税
全256ページ
お買い求めはお近くの書店、またはネット書店で。
HAPPY PLUS STOREでもお買い求めいただけます。
そして…
この本の発売を記念して、対馬ルリ子さん＆吉川千明さんによる【閉経】オンラインセミナーを開催！
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女性ホルモン塾発！「閉経のホントがわかる本」出版記念
対馬ルリ子＆吉川千明の
【閉経】がわかるセミナー
開催日：2020年9月14日（月）
開始時間：18時30分より（所要1時間予定）
YouTubeライブ配信によるオンライン開催
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●参加費：無料
●参加申し込み：下記のPeatixセミナー参加申し込みページからお申し込みください。※開催前日までに視聴用URL（YouTube）をメールでお送りします。
↓お申し込みはこちらから↓
https://peatix.com/event/1612790
●参加申し込み締め切り：9月12 日（土）17時
※このセミナーは終了しました。
大切な情報がいっぱい詰まったかつてない【閉経】セミナーに、あなたもぜひご参加ください！
