OurAge

全力応援! 40〜50代の美とからだ

OurAge

全力応援! 40〜50代の美とからだ

https://ourage.jp/column/mainichi_yojo/2496/

吉川千明さんの毎日YOJO② ハーブティーで体調を整える

ハーブティ

YOJOとは養生のこと。気軽に楽しく続けたいから私たちはそれを「YOJO」と名づけました。オーガニックビューティの第一人者として知られ、女性のためのライフスタイルを提案している吉川千明さん。その自らの経験に裏打ちされたYOJOライフは、実際に私たちが日々の暮らしに取り入れたいことばかり。なかでも簡単に、楽しく取り入れられておすすめなのが、ハーブティ。

 

「女性はホルモンのリズムで生きているので体調に波がありますが、病気ではないので薬を飲むほどでないことも。そんなときこそハーブで体調を整えて。胃が痛いとか冷えて関節が痛いときなど、優しく緩和してくれるのがハーブの力。チャイには漢方薬でも使われるクローブが入っていて抗酸化力があり、シナモンは『気』を高めるので、更年期のメンタルケアにおすすめ。お気に入りはブレンドがおいしいイギリスのブランド『Pukka』」。

 

ハーブの効能を覚えるとより楽しめる、と教えてくださいました。ハーブティでおいしく楽しく、体調を整えたいですね。

 

吉川千明さん

<吉川千明 さんプロフィール>

美容家、オーガニックスペシャリスト。オーガニックビューティの エキスパートとして、ナ チュラルなライフスタイルを提唱。’08年にオーガニック・ナチュラルコスメのPRルーム「ビオ代官山」をオープン。’11年8月より、妹の神﨑貴子さん とともに働く女性の保健室「さくら治療院」を開業

 

撮影/田淵佳恵

吉川千明さんの毎日YOJO① はこちら

●MyAge 2014 Spring 好評発売中!

 

今すぐチェック!

ドモホルンリンクルに踏み切れない、みんなのもやもやポイントって?

ドモホルンリンクルに踏み切れない、みんなのもやもやポイントって?

PR
ドモホルンリンクルの愛用者に聞きたい。実際のところ、使ってみてどうなの?

ドモホルンリンクルの愛用者に聞きたい。実際のところ、使ってみてどうなの?

PR
<前の記事

<前の記事
第1回/吉川千明さんの毎日YOJO① 50歳からの生活習慣美容 …

次の記事>

次の記事>
第3回/吉川千明さんの毎日YOJO④ お灸で血行促進、20秒の簡単ケア。 …

この連載の最新記事

神﨑貴子さんの毎日YOJO②旅先でもアクティブに、朝食は野菜やフルーツをたっぷりと。

第41回/神﨑貴子さんの毎日YOJO②旅先でもアクティブに、朝食は野菜やフルーツをたっぷりと。

神﨑貴子さんの毎日YOJO①いいと思ったことは取り入れ、体の声を聞く。

第40回/神﨑貴子さんの毎日YOJO①いいと思ったことは取り入れ、体の声を聞く。

福沢京子さんの毎日YOJO②サプリメントや運動をバランスよく取り入れて

第39回/福沢京子さんの毎日YOJO②サプリメントや運動をバランスよく取り入れて

この連載をもっと見る

今日の人気記事ランキング

今すぐチェック!

OurAgeスペシャル