吉川千明さんの毎日YOJO② ハーブティーで体調を整える

プロフィール写真

寝ても覚めてもヨガ。なので、ヨガマットの上で寝ています。どんなに忙しくても、毎日湯船につかります。心も体もリラックスが信条です。

ハーブティ

YOJOとは養生のこと。気軽に楽しく続けたいから私たちはそれを「YOJO」と名づけました。オーガニックビューティの第一人者として知られ、女性のためのライフスタイルを提案している吉川千明さん。その自らの経験に裏打ちされたYOJOライフは、実際に私たちが日々の暮らしに取り入れたいことばかり。なかでも簡単に、楽しく取り入れられておすすめなのが、ハーブティ。

 

「女性はホルモンのリズムで生きているので体調に波がありますが、病気ではないので薬を飲むほどでないことも。そんなときこそハーブで体調を整えて。胃が痛いとか冷えて関節が痛いときなど、優しく緩和してくれるのがハーブの力。チャイには漢方薬でも使われるクローブが入っていて抗酸化力があり、シナモンは『気』を高めるので、更年期のメンタルケアにおすすめ。お気に入りはブレンドがおいしいイギリスのブランド『Pukka』」。

 

ハーブの効能を覚えるとより楽しめる、と教えてくださいました。ハーブティでおいしく楽しく、体調を整えたいですね。

 

吉川千明さん

<吉川千明 さんプロフィール>

美容家、オーガニックスペシャリスト。オーガニックビューティの エキスパートとして、ナ チュラルなライフスタイルを提唱。’08年にオーガニック・ナチュラルコスメのPRルーム「ビオ代官山」をオープン。’11年8月より、妹の神﨑貴子さん とともに働く女性の保健室「さくら治療院」を開業

 

撮影/田淵佳恵

吉川千明さんの毎日YOJO① はこちら

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第2回
吉川千明さんの毎日YOJO② ハーブティーで体調を整える

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