OurAge

全力応援! 40〜50代の美とからだ

HAPPY PLUS

OurAge

全力応援! 40〜50代の美とからだ

https://ourage.jp/column/mainichi_yojo/2496/

吉川千明さんの毎日YOJO② ハーブティーで体調を整える

ハーブティ

YOJOとは養生のこと。気軽に楽しく続けたいから私たちはそれを「YOJO」と名づけました。オーガニックビューティの第一人者として知られ、女性のためのライフスタイルを提案している吉川千明さん。その自らの経験に裏打ちされたYOJOライフは、実際に私たちが日々の暮らしに取り入れたいことばかり。なかでも簡単に、楽しく取り入れられておすすめなのが、ハーブティ。

 

「女性はホルモンのリズムで生きているので体調に波がありますが、病気ではないので薬を飲むほどでないことも。そんなときこそハーブで体調を整えて。胃が痛いとか冷えて関節が痛いときなど、優しく緩和してくれるのがハーブの力。チャイには漢方薬でも使われるクローブが入っていて抗酸化力があり、シナモンは『気』を高めるので、更年期のメンタルケアにおすすめ。お気に入りはブレンドがおいしいイギリスのブランド『Pukka』」。

 

ハーブの効能を覚えるとより楽しめる、と教えてくださいました。ハーブティでおいしく楽しく、体調を整えたいですね。

 

吉川千明さん

<吉川千明 さんプロフィール>

美容家、オーガニックスペシャリスト。オーガニックビューティの エキスパートとして、ナ チュラルなライフスタイルを提唱。’08年にオーガニック・ナチュラルコスメのPRルーム「ビオ代官山」をオープン。’11年8月より、妹の神﨑貴子さん とともに働く女性の保健室「さくら治療院」を開業

 

撮影/田淵佳恵

吉川千明さんの毎日YOJO① はこちら

●MyAge 2014 Spring 好評発売中!

 

今すぐチェック!

日常の中で、資源を『もったいない』と思う意識が生んだ、化粧品ボトルの水平リサイクルって?

日常の中で、資源を『もったいない』と思う意識が生んだ、化粧品ボトルの水平リサイクルって?

supported by 花王
<前の記事

<前の記事
第1回/吉川千明さんの毎日YOJO① 50歳からの生活習慣美容 …

次の記事>

次の記事>
第3回/吉川千明さんの毎日YOJO④ お灸で血行促進、20秒の簡単ケア。 …

この連載の最新記事

毎晩おつまみは3品以上、器で暮らしにアートを/緒方 環さんの毎日YOJO②

第51回/毎晩おつまみは3品以上、器で暮らしにアートを/緒方 環さんの毎日YOJO②

毎朝のルーティンとオン・オフの切り替えは25年間の決まりごと/緒方 環さんの毎日YOJO①

第50回/毎朝のルーティンとオン・オフの切り替えは25年間の決まりごと/緒方 環さんの毎日YOJO①

アロマセラピスト、木綿ゆかさんの毎日YOJO②好きな香りの精油を適材適所で使ってメリハリを

第49回/アロマセラピスト、木綿ゆかさんの毎日YOJO②好きな香りの精油を適材適所で使ってメリハリを

この連載をもっと見る

今日の人気記事ランキング

今すぐチェック!

OurAgeスペシャル