続けた人は顔が変わる! という噂の宝田式舌エクササイズ。効果を検証すべく、２名の読者が３週間試してみました。宝田先生直伝の３つのエクササイズだけ実践してもらいます！
読者の二人が３週間続けてトライ！
高橋恒子さん（1966年生まれ・ケアマネジャー）
どこがというわけではないけれど、全体的にシワやたるみが気になっていた高橋さん。「いつも動かしていない筋肉だったせいか、筋肉痛が長引いて大変でした。職場では変顔ばかりして笑われてましたよ！」。とはいえ、消えないと思っていた首のシワが、１本確実に消えていたのには驚き！
首のシワが明らかに１本消えたうえ、全体に薄くなっています。ぼんやりしていたあごのラインがくっきりしてきました！
もう一人の読者の実践結果は次のページで！
吉原季世乃さん（1971年生まれ・整体師）
エクササイズを始めてわずか１週間後に「ほうれい線と首のシワの深さが変わってきた」と即効性を感じていたのが吉原さん。口角の脇のシワ、首のシワの深さ、本当に変わりました。さらに首筋から鎖骨もくっきりすっきりシェイプ！「 今後も続けていきます」というこの後が楽しみです。
ほうれい線や首のシワの深さも差が出ましたが、ぷくっとしていたあご下も締まり、何より首筋のシャープさが違います！
撮影／藤澤由加 ヘア＆メイク／渡辺真由美 イラスト／内藤しなこ 構成・原文／蓮見則子
