いし こんにちは。ぐうたらライターのいしまるこです。
今回も引き続き、腎臓の専門医でもある根来教授が、腎臓についての素朴な疑問にお答えする「腎臓よろず相談室」です。
前回、タンパク尿についての質問にお答えしましたが、滋賀県大津市のＫさんより、「そもそも健康なオシッコってどんな感じですか？」という質問をいただきましたよ。
根来 こんにちは。根来秀行です。とてもいい質問ですね。
腎臓はキャパのある臓器で、しかも2つもあるので、機能が落ちてきても、あまり症状は現われないんですよね。そんな自覚症状の少ない腎臓ですが、何らかの異常があれば、まずはオシッコにそのサインが現われます。ですから健康な状態を知っておくことはとても大切なことです。
健康な人のオシッコは下記の通りです。
【健康な人のオシッコ】
色 薄い黄色〜淡黄褐色で透明 匂い ほとんど無臭
状態 沈殿物や泡立ちはない 量 1日800〜1500ml程度
回数 平均は1日5〜6回
いし ふむふむ。今のところ、大丈夫そうですよ。
根来 日頃から、トイレで用を足す時に、オシッコの色やにおい、量などをチェックする習慣をつけるといいですね。
チェックリストを参考に、水洗トイレで流す前に観察してみましょう。
いし オシッコもウンコも健康のバロメーター！ よくよくガンミしないとね。
根来 それではみなさん、今日も素敵な1日を!
取材・文/石丸久美子 撮影/森山竜男
