健康維持に不可欠な免疫力を高めるために素敵女医の皆さんが実践していることとは？ 今回は丹羽祐子さんの免疫力UPメソッドをご紹介します。
玄米から生まれた＂万能酵母液＂を食とスキンケアでたっぷり摂取
丹羽祐子さん Yuko Niwa
53歳。橋本歯科医院院長。日本歯科東洋医学会認定医、日本顎咬合学会認定医、YNSA学会理事。山元式新頭鍼療法（YNSA）やプラセンタ療法など、広い視野での治療を行っている
天然・無添加にこだわり、体によいものをチョイス
「数年前より玄米を原料とした発酵液を作ってきました。最近では“万能酵母液”を使用して豆乳ヨーグルトを作ったり、パックや洗髪などにも愛用しています」と丹羽先生。染めていない髪もノーメイクに近い肌も、みずみずしくツヤツヤです。
「おかげで腸の不調もなく、風邪もひきません。ほかに習慣にしているのは、手足が温かくなるまで全身を使った呼吸をすることと、唾液の自浄作用をねらった、プラセンタジェルでの口腔マッサージですね。頭皮に鍼を打って血流を促す、＂Y N SA＂という施術も行っています」
体の内外から、安全なものだけを取り入れている丹羽先生。自然の力で高い免疫力をキープしています。
Silicon & Healthy Oil ［ケイ素＆亜麻仁油］
デトックスと野菜の洗浄に、ケイ素を活用
［右］デトックスを目的に水に溶かして飲むほか、スキンケア、野菜の洗浄などにも使用可能。MDケイ素￥6,000
［左］サラダなどにかけてオメガ３を摂取。有機 亜麻仁油￥3,000／橋本歯科
Acupuncture & Placenta ［鍼＆プラセンタ］
免疫力を高める鍼と口腔マッサージ
［右］ツボ刺激で体の痛みを解消し、血流をよくする「YNSA（山元式新頭鍼療法）」の鍼。施術は１回￥10,000。
［左］口腔内治療用のプラセンタジェル。CL line オーラルバランスジェル￥1,800／橋本歯科
Plant fermentation ［植物発酵］
14種の自然の植物が原料の、抗酸化食品
大豆、緑茶、はと麦など、抗酸化に有効な14種類の自然の植物を原料にした植物発酵食品。ビタミンやミネラルなどの栄養成分をバランスよく摂取できます。
ソデッシュ（31包）￥6,000／橋本歯科
Yeast & Natto ［酵母菌＆納豆菌］
食べてよし塗ってよし。手作り無添加の液体
「透明な液体は納豆菌液、黄色は玄米から作った万能酵母液、濁っているのはアロエベラジュースです。医院に講師を招き、万能酵母液の作り方講座も開いています。お気軽にお問い合わせください」
Yeast & Natto ［酵母菌＆納豆菌］
化粧水も手作り。酵母菌＆納豆菌パワー！
「豆乳に万能酵母液を入れ、36℃で８時間温めればヨーグルトが完成。化粧水は、アロエベラジュースに納豆菌液を１：２で混ぜて。お風呂でもコップ１杯の万能酵母液を入浴剤代わりにしています」
次回はいざというときに頼りになる、素敵女医たちが味方にしているものについてご紹介します。
撮影／ケビン・チャン 小山志麻〈人物・物〉
スタイリスト／森ゆう子
取材・原文／上田恵子
