40代・50代の美容と健康を全力サポート！
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ホワイトデー商戦真っ只中ですね。デパ地下などでは華やかなスイーツたちが「私をおうちに連れてって～」と叫んでいる気がするギリコです。
ダイエットや健康を考えると、とかくＮＧにしがちなスイーツ。でもそのスイーツと上手につきあっているのが有川さんです。食事で気をつけていることとあわせてうかがいました。
「玄米、ひじき、じゃこ、豆腐、納豆はなるべく毎日食べるようにしています。チョコレートは朝、午後はあんこの入った和菓子を。仕事の効率アップと、気分転換にいいと思っています。スイーツのお気に入りは、神楽坂のアトリエコータ、梅花亭です」
素朴で滋養のある食材をベースした食生活を心がけているからこそＯＫな”気分転換”、なるほど！
有川順子さん 皮膚科医（有川スキンクリニック）
ほかにも「素敵な女医さんの”自分のために”していること」を本誌で紹介しています！
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