HAPPY PLUS
https://ourage.jp/healthy_gohan/98527/

マグロのご馳走サラダ・ポワソンクリュ~フランス領ポリネシア・ランギロア島~

石井宏子

石井宏子

温泉ビューティ研究家・トラベルジャーナリスト
温泉旅で心も体もきれいになる
“ビューティツーリズム”を提唱。
トラベルジャーナリストとして取材執筆・
温泉の講演などで、年200日全国を旅する。

記事一覧を見る

マグロのご馳走サラダ・ポワソンクリュ~フランス領ポリネシア・ランギロア島~

 

 

石井宏子マグロランギロア島
フランス領ポリネシアには、118もの島があります。一番大きな島はタヒチ島で、その周りには個性の違う島々があります。今回の旅ごはんのお話は、ランギロア島。タヒチ島から飛行機で1時間、およそ350㎞離れた場所にある美しい島です。
ポリネシア群島は火山島の集まりです。タヒチ島のように標高2000mを超える高い山がある島は、まだ若い島。長い年月を経ていくと火山島の部分が沈下して内海となり、回りのサンゴ礁の部分だけが輪のように陸地になっている島もあります。ランギロア島は大きな首飾りのような形をしていて、サンゴ礁のラグーンと南太平洋の間に細長い陸地が輪のように島になっています。

石井宏子マグロランギロア島
島の陸地が途切れているところは「パス」と呼ばれていて潮の流れが速い場所。満ち潮と引き潮の間のわずかな時間は、潮がぶつかりうず潮のようなうねりができるのですが、この限られた現象の時間に野生のイルカたちがジャンプを競いに集まってきます。これを海岸から楽しめるのがランギロアの楽しみのひとつ「イルカジャンプ」です。

石井宏子マグロランギロア島
イルカジャンプを楽しんでホテルに戻ってくると、美しいサンセットの時間になっていました。

石井宏子マグロランギロア島
オリジナルカクテルは、島の養蜂家が手掛ける「ランギロアハニー」を使ったもの。南の島の花々の蜜は濃厚な黒蜜のようなコクがあり、ココナッツミルクやラム酒とよく合います。

石井宏子マグロランギロア島
忘れられない、旅ごはんは「ポワソンクリュ」というタヒチの伝統料理。ランギロアのすぐ目の前のオーシャンで獲れる新鮮なマグロを、たっぷりの野菜と一緒にココナッツミルク・ライム・レモンで合えたご馳走サラダです。
良質なたんぱく質や鉄分、カリウム、不飽和脂肪酸が豊富なマグロの赤身を、ミネラル豊富なココナッツミルクとビタミンたっぷりの野菜やレモンと一緒にいただく、ビューティーランチ。ライスと一緒に出てくるので、海鮮丼気分でほっこりといただくことができます。

 

ところで、わたしが滞在していた日に来ていたアメリカからのゲストの方と話したら、ロサンゼルスのレストランオーナーだそうで、「このホテルのポアソンクリュの評判を聞いて、どうしても食べてみたくて泊まりにきたんだよ。」とお聞きしてビックリ。確かに他にないですよね、こんなご馳走サラダ。考えてみると、日本ではマグロといえば、お刺身とかお寿司でしか食べていなかったなあと反省。こうしてサラダにすると、とてもいいバランス食になります。

石井宏子マグロランギロア島
ランギロアブルーの海を感じながら眠り、海を眺めて過ごし、海に遊び、海と太陽の恵みをいただく静かでのどかな優しい時間に元気をもらいました。

 

 

星野リゾート Kia Ora ランギロア
http://rangiroalagoon.com/
石井宏子
公式Website: http://www.onsenbeauty.com
ブログ「地球まるごと温泉ビューティ®」http://ameblo.jp/onsenbeauty/
facebook・石井宏子: http://www.facebook.com/onsenbeauty

 

MyAge

大人のからだバイブル vol.2 「痛み知らずの体になる!」

OurAgeの人気記事が1テーマムックに!
何度も読み返せる保存版OurAgeです。

MyAge
試し読み Amazon Kobo 7net

この特集も読まれています!

子宮筋腫特集~症状から治療まで
フェムゾーンの悩み解決
ツボ・指圧で不調を改善
40代からでも「絶対痩せる」
広瀬あつこさんの「若返りメイク」
閉経の不安を解消

今すぐチェック!

トラブルが出やすい肌におすすめのデリケート肌向けスキンケア! 期間限定でマイルドなモイスチャークリーム3本が付いたお得なセットが販売中なのでお見逃しなく!

トラブルが出やすい肌におすすめのデリケート肌向けスキンケア! 期間限定でマイルドなモイスチャークリーム3本が付いたお得なセットが販売中なのでお見逃しなく!

PR
<前の記事

<前の記事
第71回/蟹の食べ方もご当地流があるんです~鳥取県・岩井温泉 岩井屋~

次の記事>

次の記事>
第73回/野菜のご馳走を好きなだけ~栃木県・那須塩原 BETTER DAYS~

この連載の最新記事

伊豆半島を味わう美食の招待状 静岡県・湯ヶ島温泉 アルカナ イズ

第108回/伊豆半島を味わう美食の招待状 静岡県・湯ヶ島温泉 アルカナ イズ

潮風を浴びて深呼吸と島ごはん~沖縄県・竹富島~

第107回/潮風を浴びて深呼吸と島ごはん~沖縄県・竹富島~

台湾の温泉で山形に出会う?!~台湾・礁渓温泉・山形閣~

第106回/台湾の温泉で山形に出会う?!~台湾・礁渓温泉・山形閣~

この連載をもっと見る

今日の人気記事ランキング

今すぐチェック!

OurAgeスペシャル