「漢方」で不調や病気を立て直した女性たちに聞く実体験。
ビューティディレクターの新井ミホさんの漢方生活の後編です。漢方以外にも生活に取り入れている養生についてもお聞きしました。
CASE.1
新井ミホ さん
1972年生まれ。ビューティディレクター。ナチュラル＆オーガニックライフ専門のPR会社「ラ キャルプ」を主宰。
肌・食・住をテーマに、 オーガニックコスメ＆フード、マクロビオティック、薬膳、フレグランスブランドなどのブランディングやPRに携わる。自らも自然の恵みを取り入れた、美と健康にこだわったを生活を実践中
毎日の体調に合わせて漢方薬や漢方的養生を習慣に
仕事柄、ハーブなどの効能やサプリメントにも精通。アメリカ在住の日本人女性が開発した、日本人向け漢方ハーブサプリメントや、ヨーロッパ発のイチョウの葉（イチョウは漢方の生薬にも使われる）で作ったサプリメントなど、いいと思うものは積極的に取り入れています。
「40歳になる直前、忙しすぎて首と肩のコリに気づかず、ある朝ベッドから起き上がれなかったことがありました。美容の仕事をしているのに、自分の体を知らなさすぎたことに気づき、反省。鍼や整体にも通って、時間をかけて徐々に体をメンテナンスしてきました。同様に漢方も、ただのお守りにならないよう、きちんと実践していきたいと思っています」
体の巡りをよくする、体調を底上げする、温める、デトックスするといったケアも意識して行うという新井さん。
1.ボディマッサージに使うオイルとツール。
［左］ジョヴィネッツァ プロフォンダ オイル ホワイトティー 250㎖ ￥2,845／DR.TAFFI 青山店
［右］コリネットリンプ￥5,000／ナガエプリュス
2.左は漢方ハーブサプリメント。右のふたつは、ヨーロッパのハーブ薬局で購入したイチョウの葉のパウダーとカプセル。
［左］プラントロジー インナーピース 100ｇ ￥6,000／プラントロジー
3.甘酒やお茶、入浴剤も愛飲、愛用。
［左から］糀の甘酒 300㎖ ￥800・美しいハーブの加賀棒茶（夜タイプ） 20ｇ ￥1,400／まかないこすめ ソテディ 有機ＪＡ
Ｓ認証オーガニックハーブティー
［上から］KATSU、MOM、SOU 各￥390／ナチュロパシー・ジャポン 大量の発汗を促すクレイ入浴剤。クレイド（ワンタイム）30ｇ ￥500／マザーアース・ソリューション
※ 記事に書かれている漢方薬・医薬品は、個人の体質や状態により効き方が違います。
※漢方薬・ 医薬品の購入については、医師または薬剤師、登録販売者にご相談ください。
撮影／フルフォード海 取材・原文／蕨 康子
