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二の腕の贅肉を落として筋力を強化!/バレエ王子・竹田純さんの「床バレエ」

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垂れたお尻を引き上げる「床バレエ」エクササイズ<うつ伏せ尻トレ>/バレエ王子・竹田純さん

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顔のたるみ悩みを解消! 背中の「さぼり筋」を目覚めさせて引き上げる【カリスマトレーナー直伝テクニック】

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