まずは正しい診断から。
アンケートから見る「なんとなく不調」とは
「年だから」とあきらめている、その“なんとなく不調”。OurAgeアンケートより体のどこが痛い？ なんとなく困っている不調は？ 不調のときにはどうしてる？ などデータにまとめてみました。
痛みを感じる部位は？
「現在、悩んでいる体の痛みは？（複数回答可）」という問いに、「痛みはない」と答えたのはわずか8.7％！ 痛みに悩んでいる人が多いことに驚きます。部位では「首・肩」が約30％と最も多く、スマホやパソコン時代を反映した結果に。
今、困っている不調は何ですか？
上位を占めたのは、更年期に多い不調のほか、OurAge世代に増えやすく、年齢のせいだとあきらめがちな症状ばかり。「その他」には「頻尿」「長引く咳」「喉が詰まる感じ」といった症状が。
不調を感じたときにしている対策は？
「ツボ押しやマッサージなどのセルフケア」が最も多い一方、「特に何もしていない」人も目立ちます。「その他」の項目には「鍼治療」「HRT（ホルモン補充療法」「OC（低用量ピル）」などが。
アンケートからこのようなコメントが
- ●吐き気がするほど、肩こりがひどい。 52歳（パート）
- ●つねに疲れていて、休日は起き上がれない。 49歳（会社員）
- ●眠りが浅く、一日中体がだるい。 57歳（主婦）
- ●寝汗とその後の悪寒がつらい。 44歳（主婦）
- ●風邪を引くと、咳だけが続きます。 45歳（自由業）
- ●便秘でコロコロ便しか出ない。 39歳（自営業）
- ●低気圧が来ると頭痛に悩まされます。 52歳（自営業）
- ●指のこわばりと関節の変形。自慢の細い指が残念…。 57歳（主婦）
※データ、コメントはOurAgeアンケートより。（2020年４月実施。回答者1087人）
イラスト／しおたまこ 構成・原文／山村浩子
