老化とともに誰でもなる可能性のある病気の認知症は、日常の小さな変化を見逃さないことが大切です。まずこの認知症チェックリストを試してみて。
認知症チェックリスト
- □ 今、やろうとしていたことをよく忘れる
- □ 身近な知人の名前が思い出せない
- □ 以前買ったのを忘れて同じ物を買うことがある
- □ 表現したい言葉がすぐに出ない
- □ 相手に話を聞き返すことが多い
- □ 計画を立てるのが苦手になった
- □ うっかりミスが多くなった
- □ おつりなど簡単な計算が面倒になった
- □ 別々の作業を同時進行するのが苦手
- □ 新しい家電の操作が覚えられない
- □ すぐ怒ったり、気分が落ち込む
- □ 趣味に関心がなくなった
ひとつでも当てはまったら要注意。単なる老化現象と思わず、自分の変化を観察していくことが重要。気になる場合は早めに専門医を受診しましょう。
監修／新井平伊先生
「まだ先のこと」は間違い。こんな症状には要注意！
40代～50代の人からしたら、認知症は親の世代のまだ先のこと…と思いがちです。しかし、それは大きな間違いです！
「認知症、特にアルツハイマー型認知症は、軽いもの忘れから始まり、自分にしかわからない『主観的認知機能低下』という段階があります。認知症は早期に発見して、早い段階からアクションを起こすことが何より大切です。この段階で気づくことができれば、生活改善などで、発症や進行を抑えることができます」
上のチェックリストに思い当たることがひとつでもあったら、脳の老化が始まっています。自分の変化を見逃さないことが大切です。
教えてくれた人
新井平伊さん
Heii Arai
1953年生まれ。順天堂大学医学部名誉教授。アルツハイマー病の基礎と臨床を中心とした老年精神医学が専門。アミロイドPET検査を含む健脳ドックを導入した「アルツクリニック東京」院長。2021年に「健脳カフェ」設立
イラスト／midorichan 構成・原文／山村浩子
