漠然と選んでいては、もったいないビフィズス菌製品。腸内環境の改善や認知機能の維持など、目的に合わせた製品をご紹介します。
目的に合わせて選べるビフィズス菌製品
◆ビフィズス菌 BY株
●120億個以上のビフィズス菌 BY株がとれる
ビフィズス菌 BY株を、１本（100㎖）に120億個以上含んだ、のむタイプのヨーグルト。程よい甘さですっきりとしたミルク味。生きたまま大腸に届くよう、空気が入りづらい容器を使用。
ミルミル 100㎖ ￥108／ヤクルト本社
◆BB536
●ヨーグルト業界初。便秘ぎみの人の便通改善機能を表示
ビフィズス菌BB536を20億個配合した、大腸の腸内環境を改善し、便秘ぎみの方の便通を改善するヨーグルト。毎日続けやすい低脂肪タイプ。ミルクオリゴ糖も配合。
ビヒダス ヨーグルト 便通改善＜機能性表示食品＞ 100g ￥144／森永乳業
◆BB-12
●ビフィズス菌BB-12が腸内環境を改善し、お腹の調子を整える
生きたビフィズス菌BB-12の働きにより腸内環境を改善し、お腹の調子を良好に保ちます。酸味の少ないなめらかなヨーグルト。
小岩井 生乳（なまにゅう）100％ヨーグルト＜特定保健用食品＞ 400ｇ ￥313（編集部調べ）／小岩井乳業
◆MCC1274
●認知機能を維持する働きが認められたMCC1274がとれる
世界初、認知機能の一部である記憶力を維持する働きが認められたビフィズス菌MCC1274を１日分２粒に200億個含むサプリメント。
メモリービフィズス 記憶対策サプリ＜機能性表示食品＞ 60カプセル￥5,400（通信販売限定）／森永乳業
◆LKM512
●生きて腸に届いてお通じを改善するLKM512を配合
生きて腸まで届き、腸内で増えることで腸内環境を整え、お通じを改善する機能があるビフィズス菌LKM512を配合しています。生乳60％使用、安定剤・香料不使用。
LKM512®ヨーグルト＜機能性表示食品＞ 100ｇ ￥113／協同乳業
◆B.ビフィダム Y株
●国内初！ 食後の胃の負担をやわらげる機能を表示した食品
食後の胃の負担をやわらげる機能があるB.ビフィダム Ｙ株を使用した乳製品乳酸菌飲料。酸味や甘味を抑えた、あっさりしたヨーグルト風味。国内初の胃に関する機能を表示。
BF-１＜機能性表示食品＞ 100㎖ ￥124／ヤクルト本社
Column
医薬品や医薬部外品で補うことも可能
「ビフィズス菌や乳酸菌がとれる医薬品や医薬部外品もあります。一気に大量に補給できるので、抗生物質を服用して善玉菌が急激に減ったときや、頑固な便秘のときなどにおすすめです」（齋藤忠夫先生）
ビフィズス菌と２種類の乳酸菌を配合。人と相性のいい菌が生きたまま届き、お腹の調子を整えます。整腸、軟便、便秘、腹部膨満感に。
新ビオフェルミンS錠＜指定医薬部外品＞ 350錠￥2,365／ビオフェルミン製薬
お話を伺ったのは
齋藤忠夫さん
Tadao Saito
東北大学名誉教授。農学博士。乳酸菌研究および機能性ヨーグルト研究の第一人者。専門は、食品科学・応用微生物学。メディア出演も多数
取材・原文／和田美穂
