からだ元気
冷え対策、睡眠、ダイエット…いつも元気でいたいあなたに、お役立ち健康情報をお届け
“からだ元気”最新記事
糖尿病も認知症もがんも引き起こす「慢性炎症」。毛細血管を通じて飛び火します！／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」
根来秀行 さん
肩甲骨を動かして褐色脂肪細胞を活性化。代謝が上がる「こんにちはポーズ」／ayaヨガ美背中ダイエット
再生美容と医療で話題！「幹細胞」治療って何？専門医が基礎からわかりやすく解説
コロナ後遺症は体内の「慢性炎症」が引き起こしていた！／根来秀行教授「慢性炎症が万病のもと」
根来秀行 さん
「さわって眠れる睡眠アプリ – 睡眠観測」。触っているうちに眠ってしまうという発想が新しい！
1度の骨折からさらに骨折を繰り返す「骨折ドミノ」！ 足の付け根を骨折すると5年で約50％が死亡する？
みのわあい。さんの「骨盤スクワット」で人生史上最高の美尻を目指す！【OurAge動画チャンネル】
人気ヨガクリエイターayaさん「背中を動かすと全身痩せできる3つの理由」／ayayoga美背中ダイエット
【実例】頭痛など更年期の不調が改善！ 「隠れアレルギー」の検査結果から食生活を見直し、快復するまでの体験談「遅延型フードアレルギー（食物過敏症）」⑧
認知機能が心配な父の新しい習慣に!? ガンマ波サウンドケア「Kikippa」で毎日観ているTVから出る音で脳に刺激を！
40代以降の女性が骨折しやすくなるのはなぜ？
日本でも「トコジラミ」が増えています！旅先から持ち帰らない方法
ヨシダヨウコ
手足の爪はジェルネイルを愛用。菌が繁殖して爪が緑色になったときの対策は（小村十樹子医師）／素敵女医の爪問題
“からだ元気”今日の人気記事ランキング
内臓脂肪が勝手に落ちていく決め手「〇〇〇オイル」の驚くべき健康効果、とり方のコツとは？
【医師が解説】40代から増える、夜中の「こむら返り」の原因は4つ！ 予防法と対処法も教えてもらいました！
【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると？
あなたが痩せない本当の理由「なぜ？ 食べてる量が少ないのに、一向に痩せないんですけど？」
整形外科医が考案した「ドクターズスクワット」1日30秒で、お腹の引き締め効果も運動不足解消力も抜群！
膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する！＜巽一郎・整形外科医＞
2カ月で−6kgに成功した医師が伝授！ 勝手に内臓脂肪が落ちていく3つのメソッドとは!?
3人全員、腹痩せ成功！ 3週間〈齋藤式満腹やせメソッド〉を続けた50代の男女。脂肪の量、どう変わった？
内臓脂肪を落とす食事の糖質オフの目安や1食の糖質量は？ごはんや麺だとどのぐらい？／内臓脂肪を落とすルール＜3＞
あなたが痩せない本当の理由「なぜ？ヘルシーな和食が基本なのに、一向に痩せないんですけど？」
