更年期とは

「ホルモン補充療法（HRT）は副作用が怖い」「HRTは太る」の真実。HRTは怖くないんです！

40代、50代女性の常識です！ ホルモン補充療法（HRT）のこと、知っていますか？

【更年期】生理周期が大幅に乱れて、週末は寝込むほどに。 漢方とパーソナルトレーニングで土台をケア。＜ひかりさん（51歳・IT関連）の場合。＞

目の渇きとシワを防ぐなら、植物油を使ったアイメイクオフを！老けないための「更年期から始めるシニアケア」

吉川千明

【更年期】不眠、だるさ、落ち込み…不調の海に溺れるような毎日。HRTを始めて自分の変化を受け止められた＜咲子さん（53歳・音楽関係）の場合。＞

行き着いた！乾き続ける肌へのレスキュー法。自然由来のバームが肌を助ける 老けないための「更年期から始めるシニアケア」

吉川千明

【更年期】睡眠障害、ホットフラッシュにうつ症状…。子宮と卵巣の摘出後にあらゆる不調が発現 ＜真琴さん（51歳・IT関連）の場合。＞

安全ですぐにできる、膣の乾燥委縮ケアベスト４ 老けないための「更年期から始めるシニアケア」

吉川千明

【更年期】寝汗と手のこわばり。そして、イライラが募り…。子宮内膜症を治療しながら更年期不調をケア。＜英里さん（51歳・主婦）の場合。＞

【更年期】強い痛みと冷え、そしてネガティブ思考に悩まされ…。始めたのは体力作り。＜真紀子さん（57歳・教育関連）の場合。＞

乾いて硬くなる外陰部の保湿には、この植物油だけで良い。 老けないための「更年期から始めるシニアケア」

吉川千明

【更年期】体調やメンタルも乱れ、帯状疱疹、体重増も…。HRTで体調好転後に18㎏痩せも実現！＜みどりさん（57歳・住宅関連）の場合。＞

【イベントレポート】産婦人科医・高尾美穂先生が教えてくれた「更年期のからだとこころの支えかた」