NPO法人「女性の健康とメノポーズ協会」に寄せられた相談例と、膨大な数の調査データを紹介！
◆50歳（閉経47歳） 事務職◆
相談内容
中３の息子がいるシングルマザーで、母の介護も抱えています。そこに自分の不調が重なり、体も心も悲鳴を上げています。医師に「仕事やめたら？」と言われましたが、働かないと生活できない状態です。さまざまな科を受診したのですが、調子はいまひとつです。
症状
多汗、不眠、うつ気分、集中力・記憶力の低下、手の指の曲がり、不安感、パニック感
受診内容
内科／医師に「気にしすぎ、仕事をやめるか変えたら？」と言われる。処方薬に睡眠導入剤、精神安定剤、胃腸薬。
脳神経外科／MRI、脳機能検査を受けるも異常なし。
精神神経科／気分不調障害で「時間がかかる」と言われる。処方薬に抗うつ剤、睡眠薬。
整形外科／ヘバーデン結節と診断。処方薬に末梢循環改善薬、消炎鎮痛剤。
電話相談後
電話相談の助言で更年期外来を受診して、HRT、漢方薬、サプリメントの服用などを行ったところ、症状はほぼ改善。
悩んでいる更年期症状は？
NPO法人「女性の健康とメノポーズ協会」に寄せられた電話相談をもとに、複数回答で出したデータです。これを見ると精神面の不調、耳鳴りやめまいなどが上位に。よく聞くホットフラッシュや不眠などがそれに続きます。症状は多岐にわたり、更年期と関係ないと思われるようなものも、実際は症状としてあることがわかります。
不安・イライラ・神経過敏 26 ％
うつ気分 23 ％
耳鳴り・めまい・ふわふわ感 23 ％
ホットフラッシュ・多汗・顔面紅潮 22％
不眠 22 ％
肩コリ・関節痛・腰痛・筋肉痛 21％
動悸・息切れ・息苦しい 14 ％
頭痛・頭重 14 ％
胃の症状・食欲不振 13 ％
無気力 12 ％
家事・外出・人と会うができない 10 ％
疲労感 10 ％
血圧（高・低） 9 ％
皮膚のかゆみ・湿疹 7％
目・鼻・喉・口の乾き 6 ％
冷え・冷や汗・悪寒 4 ％
高脂血症（高コレステロール） 4 ％
その他の身体的症状 11 ％
その他の精神的症状 4％
HRTで改善された更年期症状は？
この協会のアンケート調査（複数回答）から、HRT（ホルモン補充療法）を行うことで、改善した更年期症状をまとめた結果です。断トツに改善されたと思われるものが「ホットフラッシュ」。続いて、「うつ気分」「頭痛」「不眠」など。
ホットフラッシュ 54.5％
気分 21.5 ％
頭痛・頭重 17.8 ％
不眠 16.2 ％
性交痛 15.0％
肩コリ 13.7 ％
動悸 12.8 ％
めまい 11.8％
ふわふわ感 9.0％
冷え 8.7 ％
肌のカサつき・くすみ 8.1％
コレステロール値 8.1％
腰痛 5.9 ％
腟炎 5.9 ％
手や膝のこわばり 5.6 ％
HRTで改善が見られた体の不調は？
この協会の蓄積データ、医師や医療機関（81軒）を対象に行ったアンケート調査の結果をもとに作成。更年期症状をはじめ、閉経以降に訪れる体の不調に、HRTを行うことで改善されたと思われるものをまとめています。
イラスト／坂田優子 取材・原文／山村浩子
