日差しが強くなってきましたね。このまぶしい光の強さ、私はちょっと苦手です。
体調を崩したり、過度のストレスを感じたりすると世の中がぐるぐると回ってしまう「めまい持ち」の私は、日差しの強さが、めまいの引き金になることもしばしば。きちんと自衛が必要です。もともと、まぶしさに弱いというのもあります。そして、更年期真っ只中のときは、もっとひどかったです。
なので、雨の日以外は、必ずサングラスがバッグに入っています。
形も色もいろんな種類を持っているのですが、今とにかく出番が多いのが、このふたつ。
上が、IZIPIZIというブランドのもの。左下はZoff 。両方ともUV99.9%カット。昨年の夏にZoffを買い、冬になって温かみのあるフレームのものが欲しくなってきたので、もうひとつを購入。
先に買ったZoff は見た目で選んだのですが、この薄いブルーのレンズが、かけていて本当にラクで驚きました。外を歩いている時はもちろん、地下鉄のLED照明のまぶしさも軽くしてくれています。ライブでも、光の演出が多いものだとかけていたほうが目が疲れない気がします。
そんな話をお世話になっている耳鼻科の先生にしたら、私の目には合っているのでは、とのことでした。めまいの頻度も減ったように感じています。
眼科やメガネ販売店などのサイトを見てみたら「ブルー系のカラーレンズは、まぶしく感じる乱反射光を軽減できる」とか「まぶしさを強調する黄色やオレンジ系の光を、ブルー系のレンズがカットしやすい」といった記述がありました。
そういえば、お二人ともそれぞれ理由は違いますが、ご自身の「視覚過敏」を公言したSUPER EIGHTの安田章大さんと大倉忠義さんも、薄いブルーのレンズのサングラスをかけてますよね（違うときがあったら、ごめんなさい）。そして、安田さんは「サングラスがなきゃしんどい人は、堂々と昼夜問わず人前でかけていいんです」とメッセージも発信しています。発言力のある方が、こういったことをいってくれるのは本当にありがたいです。
そして、めちゃめちゃ日差しが強いわけではないが、ちょっと心配な日に出番が多いのはこのふたつ。ブルーのレンズではないですが、気に入っているのでご紹介します。
右がユニクロ。左が無印良品。
ユニクロも無印良品も、紫外線の約99％をカットすると言われているUV400 カットのレンズを使用。
ユニクロのものは、ブルーライトも約25％軽減してくれて、WEB担当で1日中パソコンを見ているデスクワークの時も大助かり。
まぶしさを軽減してくれることによる、めまい予防。目の健康のための紫外線予防、そして日焼け予防も。私にとってはなくてはならない相棒、サングラス。
今年も猛暑の予想だとか。まぶしさに悩まれている方がいたら、遠慮せずサングラスかけましょう！ そして、めまいにも悩まされている方がいたら、もしかしたらサングラスでちょっと楽になるかも。もちろん、主治医とご相談くださいね。
