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「吉瀬美智子さんが産後20㎏ダイエットした方法とは?」6月1日発売MyAge夏号! 編集長が見どころを紹介します

すぎ

すぎ

趣味は好きなバンドのライブ追っかけをしながら、全国のおいしいものを食べること。
摂生のストレスよりも心の健康を一番に、楽しい! 幸せ! と思える毎日を送りたいと思っています。(ただ自分に甘いだけ……かも?)

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こんにちは。MyAge編集長の、すぎです。

 

明日、6月1日(木)発売の2023 夏号(Vol.29)の表紙は、MyAge初登場!の吉瀬美智子さんです。

吉瀬美智子 MyAge2023夏号 表紙 撮影/土山大輔

現在放送中のドラマ『ケイジとケンジ、時々ハンジ。』、面白いですよね。私も毎週楽しく見ています。

桐谷健太さん(刑事)、北村有起哉さん(検事)、そして吉瀬さん(判事)が演じるそれぞれの人物がしっかりキャラ立ちしていて、関係性が絶妙で。

個人的には磯村勇斗さんが出演しているのも嬉しいポイント。実はOurAgeでインタビューした時に、真面目で賢くて感じがよくて・・私のツボにピタリとハマって以来、とても応援しているのです(笑)。

 

吉瀬さんにお会いしたのも今回が初めて。全く壁のない感じというか、飾らずに何でも話してくれることに驚き、大好きになりました。

 

先に公開したOurAgeのインタビューでは、ドラマやショートヘアについての話を紹介しましたが、まだまだネタが多すぎて・・。

 

ここではMyAgeにも書ききれなかった話をひとつ。

 

38歳で第一子を妊娠・出産した吉瀬さん。なんと20㎏も太ってしまって、仕事に復帰するために必死で減量。食事制限や自宅でのトレーニングに加え、続けていたのがレコーディングダイエットなんだそう。

 

「『体重じゃないから、体重計には乗らないほうがいいよ』なんておっしゃる方もいて、ちゃんと自分を管理できる人はそれでいいのかもしれないけれど、できない人はやっぱり怠けて太っていきますよね。

だからベースになる体重を知っておくのは、すごく大事だと私は思っていて。毎日、だいたい朝一番に、まだ何も口に入れていない状態の体重を測るようにしています。

20㎏減量したときは、ここがゴールというのを決めて、表に書いて可視化していました。

友達も味方につけて、体重を交換し合う。体重計を写メして、みんなに共有してもらって・・なんてことも。もう、宣言しないとしんどかったから。

そうやって、とにかく体重だけは落としたんです」

吉瀬美智子 全身 MyAge2023夏号 撮影/土山大輔

シャツ¥49,500/モールド(チノ) パンツ¥55,000/テーロプラン 靴¥59,400/アマン(ペリーコ) ピアス¥39,600・リング¥37,400/ブランイリス トーキョー

 

産後とはいえ、スタイル抜群の吉瀬さんにも、そんなときがあったなんて!

 

MyAgeでは、さらなる試練となった離婚の落ち込みから、どうやって回復したのか? 心と体の関係性や、日々積み重ねている小さな「美の習慣」、そして新たに今向き合っている「更年期の悩み」について等々、尽きない話題がてんこ盛り。

ぜひ手に取ってお確かめください!

 

 

このほか、MyAge夏号では、

 

●巻頭大特集「未来に備えて大事に育てる! 更年期世代の骨活・腸活

 

●人気ヨガクリエイターayaさん直伝の「たった3ポーズで全身痩せできるメソッド」 ●素敵女医の体重コントロール術 ●君島十和子さんから読者まで赤裸々に語った「私の閉経ストーリー

 

●40代、50代限定。35人のヘアスナップ ●手だけでたるみが消せる「筋膜リフト美顔」 ●描きグセを変えたら、老け眉があかぬけた! ●睡眠の質は上げられる! ●どれだけ知ってる? 大腸がん ●体が潤う、不調がなくなる 腟メンテナンスとセルフプレジャー ●ガサガサかかと&むっくり足首からの脱却 など、必ず役に立つヘルスケア&ビューティ記事がいっぱい。

 

 

MyAge 夏号の詳しい内容と試し読みはこちらでぜひチェックを!

MyAgeのご購入はお近くの書店にて。HAPPY PLUS STORE でもお買い求めいただけます。

最新号およびバックナンバーはこちらのネット書店でも。

 

撮影/土山大輔(TRON) ヘア&メイク/山下景子(KOHL) スタイリスト/道端亜未

 

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