超多忙な経営トップの健康法が知りたい！
社長、体のために何してますか？
ウェアラブル端末で、体の数値をコントロール
閑歳（かんさい）孝子さん（くふうカンパニー・くふうAIスタジオ）
Takako Kansai
1979年生まれ。2001年慶應義塾大学環境情報学部卒業後、日経BP社で記者・編集に携わる。’04年に退職後、Web系ベンチャーを2社経験。エンジニアとして働きながら、プライベートで家計簿アプリ「Zaim」を開発、リリース。’12年に法人化し、Zaim（現くふうAIスタジオ）代表取締役に就任。1000万ダウンロードを超えるサービスに成長させる。’23年くふうカンパニー代表執行役に就任。’07年にパートナーと事実婚
●閑歳孝子さんの時間割
◆平日
◆休日
平日はほぼ仕事で終わってしまうため、休日にまとめて体をメンテナンス。夫婦二人暮らしで「週末は夫が料理を作ってくれることも。パエリアとアクアパッツァが彼の得意料理です」
将棋の藤井聡太さんとガールズグループXG。推し活が日々のパワー
編集者からITベンチャー企業へ転身。プログラミングを独学すると、個人で家計簿アプリを開発して、起業。異色の経歴を持つ閑歳孝子さん。
「20代後半の頃は忙しくて、毎日10時間以上、座りっぱなしでPCに向かう生活を続けていました。そのせいで首をひどく痛めて、一時は動けないほどに。以来、体には気を遣うようになりました」
現在は、定期的にドクターストレッチに通い、2週間に1回、鍼に通うのがルーティン。またウェアラブル端末フィットビットを愛用。時計機能のほか、心拍数や歩数など、身体状況を見える化してくれる優れもので、「なんでも計測することが大好き（笑）」という閑歳孝子さんには、ぴったりのアイテムです。
「フィットビットは、もともと使っていたんですけれど、コロナ禍で外出しなくなって、より数値を意識するようになりました。目安は一日8000歩。通勤するとそのくらいになるのですが、リモートワークで足りないときは、歩いて補ったり。
それと睡眠のクオリティも計測してくれるんです。睡眠が浅くて熟睡できていないと、カウントされないことも。今は1週間の睡眠の平均が6時間20分になるように設定していて、クリアできると星マークがつく。楽しみながらやっています」
最近は、香り物に凝っていて、自宅でリラックスしたいときに使っているそう。お気に入りは、京都の老舗・薫玉堂（くんぎょくどう）のお香。嵯峨野の竹、大原のコスモスなど、京都にちなんだ名前がついた人気のシリーズです。
「20種類くらいあって、ケースの色もそれぞれ違います。私が好きなのは、紫のケースの八瀬（やせ）の薫衣草（くんいそう）。優しい香りで安らぎます」
根っからのインドア派で、静かに漫画を読む時間が癒しのひととき。
「山岸凉子さん、萩尾望都さん、大島弓子さんなど、24年組といわれる漫画家さんが大好きで。古い作品ですけれど、文学的というか詩的な世界観に感動します。あと全然違いますが、最近ハマっているのはアプリで配信されている少年ジャンプ＋に連載中の『接客無双』。ギャグ漫画で、夫も大好きなんです」
そんな閑歳孝子さんの唯一のアクティブな趣味が「推し活」! 忙しい日々の大きな活力となっています。
「一人は将棋の藤井聡太さんです。藤井さんは素晴らしい才能に加えて、人間として魅力的。外を向いていないところがいいんです。将棋の真理を追究するためにやっていて、自分の道を究める求道者という感じが、本当にかっこいいと思う」
もうひとつが全員日本人のガールズグループXG。アメリカでも大人気となっている話題のグループです。
「オーディションで選抜された7人組で、5年かけて鍛え上げられてきただけあって、そのパフォーマンスはハイレベルです。ニューヨークのライブには、3泊4日の弾丸で行ってきました（笑）。最近のアイドルグループの世界観って、ベンチャーの世界に似ているんですね。育成からデビュー、ブレイクまでの仕組みが、シリンコンバレーのスタートアップのインキュベーション（企業家を支援・育成すること）とすごく似ていて。
システムがよくできているから世界で活躍できて、ちゃんと収益化できる。計算して熱狂を生み出しているところがすごいです。勉強になりますし、何より彼女たちからエネルギーをもらうことで、私も前向きに走れています」
愛用している薫玉堂のお香。「家にいるときは、2本くらい立てて香りを楽しみます」。
愛用のスマートウォッチ、フィットビット。「ストレスには強いほうですが、頑張りすぎてしまう傾向があるので、数値を見て抑制できるのがいいところ」。
全員日本人のグローバルガールズグループXG。世界で活躍できる実力を持った本格派。「めちゃくちゃかっこいいです!!」
Data～閑歳孝子さんに聞きました～
- ・憧れの人
藤井聡太さん - ・定番の朝食
平日は出社後にデスクでパンなど - ・好きなお酒
弱いのでほとんど飲みません - ・趣味、推し
将棋観戦、XG - ・最近読んだ本
漫画好き。「少年ジャンプ＋」は更新直後にチェック - ・座右の銘
わが生涯に一片の悔いなし!! - ・睡眠のためにしていること
抱き枕を使う - ・ファッションのこだわりポイント
主張が強い服を選ぶ
撮影／天日恵美子 取材・原文／佐藤裕美
