アジアの進化形スパ、フィリピンに続いては、東洋医学に基づき心身を整えるベトナムのスパをご紹介します。
ベトナムでは、古くからTCM（中国伝統医学）が浸透し、土地伝来のハーブ療法を取り入れ、人々は心身を癒してきました。
ニャチャン近郊にある「アマノイ」では、2017年１月から、全世界のアマンに先駆け、３泊から14泊で心身を再生する３種類の「ウェルネス イマージョン プログラム」をスタート。今回は「マインドフルネス、リラクセーション＆ストレス管理集中プログラム」の３泊４日体験を中心にリポートします。
Amanoi
［アマノイ］
デジタル機器の使用による肩コリや睡眠障害を改善
ベトナム南部のヌイチュア国立公園内、ヴィンヒー湾を望む絶好の場所にある「アマノイ」。「マインドフルネス、リラクセーション＆ストレス管理集中プログラム」は、東洋医学を基に外部ストレスを減らし、トレーニングとセラピーで体の内側から心身のバランスを整える、現代人に必要なプログラムです。
プログラムは到着日の翌日からスタート。最初に、中医師によるコンサルテーションがあります。中医学では、気（エネルギー）、血（血液）、水（体液）が体の隅々まで巡っていることを健康とし、いずれかが不足したり滞ると、体に不調が現れると考えます。多くの更年期の女性が感じる喉の渇き、眠りの浅さ、ほてりなどは、潤い不足が原因のよう。改善を図るためのトリートメントやアクティビティなどがアレンジされます。チェックアウト前には、今後の過ごし方へのアドバイスも。静と動（陰と陽）の要素が盛り込まれ、心身ともにリセットできます。
Therapy
［セラピー］
２日目にコンサルテーションを受け、その結果、一人一人の症状に最適なトリートメントがアレンジされます。この日はオイルを使いツボを刺激する伝統のベトナミーズ・マッサージを体験。コリが強い部分にはカッピングも施され、血行がよくなり体がラクに。
３日目の朝は、マット運動で体幹を鍛えます。午前中、鍼治療で首のコリや眼精疲労を緩和。午後、スパハウスでハマムトリートメントとリズミカルなタッチのアマンマッサージを体験し、全身の老廃物が排出されてすっきりします。
チェックアウト日の朝、フィットネス・サーキットのクラスで代謝促進。午前中、プライベート・メディテーションで心が穏やかに。
美しい山々を望めるアンソンスパハウス。
今回ハマムトリートメントを体験したのは、湖に面したトゥイリェンスパハウス。
アマンマッサージで深くリラックス。
湖に浮かぶヨガ・パヴィリオン。
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各人のトラブルを緩和するために、伝統的なハーブを煮出した漢方茶が処方されます
中医師とのコンサルテーションでは、出発前に記入しメールしておいた生活習慣や既往歴に関するコンサルテーションフォームを基に、問診、脈診、舌診が行われます。
ベトナミーズ・マッサージで行われるカッピングはガラスの容器を温め、コリの強い部分にのせると、皮下で瘀血
（おけつ）が吸引され、滞っていた血の巡りが改善。人によっては跡が残る場合もありますが、３～７日ほどで消えます。
花粉症などのアレルギー性鼻炎による鼻のつまり、頭痛、眼精疲労などに効くツボを中心に、顔面に鍼が施されます。トリートメント後、頭部や視界もクリアに。肌のくすみもなくなって、顔が一段明るい色になります
D A T A
Vinh Hy Village, Vinh Hai Commune, Ninh Hai District Ninh Thuan Province, Vietnam
TEL+84 259 377 0777
宿泊+プログラム料金３泊４日／１室１名US＄5,460～ １室２名US＄8,339～（ともに税・サービス料込み）
アクセス／ベトナムのニャチャンにあるカムラン国際空港から車で約１時間15分
日本での問い合わせ先／アマン共通TEL0120-951-125
撮影／福知彰子 Aman 取材・原文／板倉由未子
1US$≒113.8円、100VND≒0.5円（2019年1月現在）
