40代・50代の美容と健康を全力サポート！
40代・50代の美容と健康を全力サポート！
MyAge／OurAge世代を代表する女優、浅田美代子さん。チャーミングな笑顔とポジティブなオーラは、「こうありたい！」というまさに目標＆憧れ。どうしたら、少しでも近づくことができる？
「素敵なシワを…年をとることを楽しもう！！ 年を重ねたからこその〝美しさ〞があるはず」と、浅田さん。そのシンプルで前向きな言葉に、ハッとさせられます。さらに美しいスタイルを保つコツについても、具体的に教えてくださいました。 「体型維持のために毎日体重をチェック。この年齢になると３㎏太ると戻りにくい気がするので、１～２㎏太ったらすぐに食事の量を軽くするなどで対応。野菜を中心に、おいしいものを楽しく食べるようにしています」
浅田美代子さん
1956年生まれ。女優。高校生のときにスカウトされ、’73年にデビュー。一時引退し専業主婦を経験後、’83年に女優として復帰。現在は、ドラマやバラエティなどでも大活躍
撮影／浅井佳代子
女優、モデル、美容家など18人の“美＆元気をあきらめない”宣言を本誌で読むことができます！
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