板倉由未子さんによる、タイ・プーケットの最新ホリスティックリトリートの体験リポート。
今回が最終回！
２日目、朝６時に起床し、ヤヌイビーチまでのウォーキングを。アップダウンのある６㎞の道のりで、足腰が鍛えられます。朝食は、フルーツ、ミューズリー、卵料理という栄養バランスのいい内容。昼食前に＂腸内洗浄＂にトライ。温水とデトックスを促すハーブの液体を混ぜたものを、手元のレバーで調節しながら腸に流し込みます。その間セラピストは下腹部をマッサージ。夕方、毒素排出を促す＂マグネシウムバス＂に入浴し、＂インディアンヘッドマッサージ＂で頭部のコリを解消します。
３日目、２日目と同様のスケジュール。体力がなければ腸内洗浄はパスして。夕方＂リンパドレナージュ＂へ。特殊な装置から発生する波動エネルギーが生体電流を刺激し、血液やリンパの流れが改善することで自律神経が整いリラックスできます。
最終日もウォーキングを楽しみ、昼食後にチェックアウト。体が軽やかになり肌の調子も上々！ ジェフのきめ細かなフォローアップがあり、体調の微妙な変化も随時相談できるので安心。短期間でも心身がリセットしたことを実感できます。
タイの病院で使われている腸内洗浄の最新マシン。仰向けに横たわり、デトックスの様子をミラー越しに確認しながら行います。 においはしないので安心して。
鎮静効果がある塩水プール。
建物を手がけたのは、ニュージーランド出身の建築家エイドリアン・コーチ。オーナーのコレクションやアイデアも随所に生かされています。各スイートの内装は異なります。
快適なリラックススペース。
毎朝、ウォーキングで訪れる見晴らし台でストレッチ。
夫ががんになったことがきっかけとなり、理想のウェルネスリトリートを誕生させたオーナーのポーンティップと、GMで自然療法士のジェフ。ともにMyAge世代のよきビジネスパートナー。
DATA
Chivitr Health&Rejuvenation
チヴィ ヘルス＆リジュヴェネーション
14/119 Moo 1,Rawai,Muang,Phuket 83130,Thailand
TEL +66 7638 8838
３泊４日リトリート １室１名利用71,000THB～（３泊の室料、８食、ヘルスコンサルテーション、pHテストと血圧測定〈希望者〉、デイリーアクティビティへの参加、マッサージ２回、リンパドレナージュ、バス〈２種各１回〉、腸内洗浄〈１～２回〉、スチーム、遠赤外線サウナの利用、空港からの送迎込み 税・サ別）
アクセス／プーケット国際空港から車で１時間。
www.chivitr.com
※１THB≒3.2円（2017年1月現在）
撮影／福知彰子 構成・文／板倉由未子
