皆さん、こんにちは！ 美容・香水ジャーナリストのYUKIRINです。
40代に入ってから、何だか疲れが抜けにくいなぁと感じる機会が増えました。
私は同世代に比べると、体力も気力もあるほうではないかと思いますが、それでも以前ほど徹夜ができなくなりましたし、何日も無理する日や会食が続くと、翌日疲れが残ってしまう日が増えています…。仕事の時間配分を工夫するのはもちろん、毎日摂取しているサプリメント類も季節ごとに見直すようにしています。
乳酸菌や食物繊維、炭などのデトックス系、ハーブや漢方など、いろいろな種類のサプリメントがありますが、なんといってもビタミンやミネラルといった、最もベーシックな栄養をとっていることが、その他のサプリメントも生かせる体づくりにつながります。
何事も基礎が大事だと実感。
そこで今回は、海の恵み、78種類のミネラルを含有する新しいタイプのミネラルウォーター「キントン」シリーズをご紹介したいと思います。
体に必要なミネラルがバランスよく摂取できる、
「キントン」シリーズ
そもそも、ミネラルとは何でしょうか？
ミネラルは、炭素、水素、窒素、酸素以外の必須元素で、ビタミンや炭水化物、脂質などと並び、五大栄養素の一つに挙げられる存在です。
ミネラルは100種類以上存在し、日本では特に13種類（亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、ナトリウム、マグネシウム、マンガン、モリブデン、ヨウ素、リン）が、健康促進法に基づく食事摂取基準の対象として、厚生労働省により定められています。
ミネラルの役割は、歯や骨格をつくる素材になったり、体の発育や新陳代謝をつかさどるホルモンとして、また体液に溶けてイオンとしても働きます。
ミネラルをきちんと摂取していると、エネルギー代謝が上がると言われ、美肌や保温、保湿などのうれしい効果も期待できるため、代謝が落ちてしまいがちな40代、50代は特にミネラルが不足しないように気を配りたいところ。そこで、「キントン」シリーズの出番です。
78種のミネラルを含むミネラルウォーター「キントン」は２種類。
「キントン アイソトニック」と「キントン ハイパートニック」を、
時間やタイミングによって飲み分けて
「キントン」シリーズは、特定の海域からのみとれる海水由来のミネラルウォーター型サプリメントで、78種のミネラルを含みます。
フランスの医師・生理学者であるルネ・カントン氏により研究されたマリンセラピー（海水療法）に基づいてつくられました。
「キントン」シリーズのミネラルウォーターは、加熱殺菌を行わないためミネラルが豊富に含まれており、体内への吸収がよいのが特徴です。日本のミネラルウォーターの成分規格にも適合しており、安心して飲むことができます。
「キントン アイソトニック」（下写真）は、シリカが豊富な湧き水によって血液と同じ程度の濃度に希釈されており、飲みやすく体への吸収がよいことから、リラックスタイムや就寝前に飲むのがおすすめ。味もソフトです。
「キントン ハイパートニック」（下写真）は、純粋な海水でマグネシウムを含み、正常なエネルギー代謝である電解質のバランスを優先してサポートするため、疲れている時や活動開始前、運動前などにおすすめ。ミネラル補給で元気をサポートしてくれます。
容器の開け方に少し工夫が必要で、上下の突起している部分を折ると、中身が出てくる仕組み。
まずは片方の突起を折り、折った口をコップの内側に向けて、もう片方の突起を折るとコップの中に中身が落ちるため、そのままコップで飲むことができます。ガラス製のため、扱いには注意。容器や折った突起部分はガラスゴミとして処理してくださいね。
夏は脱水症状でミネラル不足になる人が多いですが、実は冬も空気の乾燥や水分摂取量が落ちることでミネラルが不足してしまうことも。
今からミネラル補給を意識して、厳しい冬も乗り切っていきましょう！
キントン アイソトニック 10ml×30本 ￥11,990・キントン ハイパートニック10ml×30本 ￥11,990
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YUKIRIN / 美容・香水ジャーナリスト
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