過度な手洗いや消毒で、手あれや乾燥に悩む手元にアプローチするケアの方法やアイテムを、美容家でエステティシャンの瀬戸口めぐみさんに教えていただきました。
教えていただいたのは
瀬戸口めぐみさん
Megumi Setoguchi
1973年生まれ。美容家、エステティシャン。「女優のかけ込み寺」と称されるエステサロンで、25年以上施術を行ってきたゴッドハンド。独自の美肌メソッドは日本のみならず、海外セレブにも人気。化粧品企画開発やテレビ、ラジオなどへの出演も行う
手あれ＆乾燥
バリア機能を改善させることが先決！
加齢による老化に加え、過度な手洗いや消毒で、手あれや乾燥悩みから抜け出せない人が急増中。
「そんな手肌は、皮脂膜や角層内のセラミドが洗い流されたり失われたりして、バリア力が低下し、守りが手薄な状態。これ以上刺激を与えないよう、ハンドケアアイテムを塗る際はこすらず、手のひらで包み込むように、が鉄則です。
硬く乾燥した肌には、水分と油分の両方が必要。できれば、保湿ミストを吹きかけたあとに、ハンドクリームで油分コートするのが効果的です。保湿ミストは潤いを長時間、肌にとどめられるもの、ハンドクリームはバリア力を強化するものを選ぶといいでしょう」（瀬戸口めぐみさん）
基本のハンドクリームの塗り方
●摩擦を与えないよう手のひらで押し塗り
ハンドクリームは、手のひらで包みながら、軽く押し込むように
●硬くなりやすい指先までもれなくなじませます
シワっぽく硬くなりやすい指や指先は、１本ずつすーっと流します
●ガサガサ部分は上からラップがおすすめ
乾燥がひどい箇所は、上からラップをして約５分放置が効果的です
＜日中のミストケア＞
●手洗い＆消毒後は高保湿ミストを！
手洗いや消毒後に毎回ハンドクリームは大変という人は、即、保湿ミストを吹きかけましょう
＜夜のスペシャルケア＞
●ナイト手袋で、翌朝はしっとり手に復活
保湿ミスト後にハンドクリームを塗り、通気性のいい手袋をして眠りましょう
保湿ハンドクリーム
●手洗いしてもバリア力が続く
炎症を防ぎながら、肌の上に隙間なく擬似バリアを形成、皮脂バリア、角層バリアを強化。60秒間、流水にさらしても流されることのない耐水性はみごと。
フイルナチュラント エクスバリア リペア ハンドクリーム 50ℊ ￥1,320／ドクターフィル コスメティクス
●手肌の潤い構造を立て直し
肌あれに効くと話題の医薬品に使用されている成分、ヘパリン類似物質HD を配合。
カルテHD モイスチュア ハンドクリーム＜医薬部外品＞ 50ℊ ￥990（編集部調べ）／コーセー マルホ ファーマ
●爪先まで強化＆保湿
生ケラチンを配合し、洗いすぎや消毒しすぎにより弱ったバリア力をすぐに強化。甘皮を整えて、爪を強くする効果も。
江原道 ハンド＆ネイル トリートメント 30ℊ ￥1,980／Koh Gen Do
潤いミスト
●あれ手に優しい潤い持続ミスト
ただの水分補給に終わらず、乾燥肌を立て直す効果も秀逸です。
カルテHD モイスチュア ミストローション＜医薬部外品＞ 60㎖ ￥990（編集部調べ）／コーセー マルホ ファーマ（３月16日発売）
●天然ハーブで気分までリフレッシュ
温泉水に天然由来の保水・保護成分をブレンドした心地よいミスト。
江原道 ハーバル ミスト 100㎖ ￥2,860／Koh Gen Do
撮影／山下みどり＜人物＞ ケビン・チャン＜物＞ 指導・モデル／瀬戸口めぐみ イラスト／田中麻里子 取材・原文／中島 彩
