「お出かけ前3日間美容」、美容ジャーナリスト小田ユイコさんのテーマ設定は実にユニーク。ビューティマインドをスイッチオンして、「イイ感じの私」を取り戻すのだそう。その方法とは！？
小田さんの「3日間美容」のテーマ
「私ってまだまだイケる♡を取り戻す」
「この世代になると、若いときと違ってモチベーションを保てず、常に美容に熱心でいられなくても当然」と小田さん。「でも“大切な日”は、キレイになりたいというモチベーションがありますので、ビューティマインドにスイッチが入り、『私ってまだまだイケる♡』と自信を取り戻す絶好のチャンス。3日もあればかなりキレイになりますので、私はメチャメチャ張り切って取り組むことにしています」
STEP1：3日前
「肌と体、心にたまった毒をデトックス」
「デトックスデーです。肌と体、心にたまった毒を吐かないと、新たなキレイを吸収できず、美しさのジャンプアップが叶いません！ 体も肌も毒っけが抜けてすっきりすると、心までふわふわと軽くなりよ~く眠れて、体力も回復。大切な日の前日は興奮気味で寝付けないことも多い（笑）ので、3日前によく寝ておくことがキレイの仕込みになります。
デトックスの仕方ですが、できれば1日プチ断食を行います。お酒もごはんもできる限り少なめにして腸を休ませることで体力も復活。そして長めに湯船につかります。このとき長め風呂のお供は、医薬部外品のウチダの浴剤。じんわりと内側から温まり、手足の冷えも解消。とてもよく眠れます」
「カンゾウ、コウブシ、トウキ、コウカなど女性にうれしい生薬が配合されていて、本格的な薬草湯が楽しめ、体の芯からぽかぽかに。生薬の香りがバスルームいっぱいに広がるので、気持ちもリフレッシュします」
■ウチダの浴剤 １箱（30ｇ×10包）￥2,420／ 株式会社ウチダ和漢薬
「そして湯船につかっているあいだに行うのが、濡れた手、髪、肌に使える美顔器を使っての頭皮と顔のケア。頭皮はシャンプー＆トリートメント後の濡れた状態で、顔は炭酸と炭の力で蓄積ダメージを取り除く泡パック＆マッサージ洗顔料をのせた状態で行います。
スカルプモードで10分、フェイスモードで10分（泡の乗せっぱなしが気になる方は、途中で洗い流してください）。時間がくると自動的に止まるので、きっちり20分湯船につかれます。おふろ上がりにはすかさずシートマスクを。しっかり肌を鎮静させ、汗が出て行った分、肌にシンプルにうるおいを飲みこませてあげます」
【左】
「ハンディで狙ったところをしっかりケアできます。スカルプはどんよりぐすみ、たるみの原因である側頭筋のコリをしっかりほぐせます。フェイスのほうは柔らかいシリコーンブラシがたるんだ肌をしっかりとらえ、表情筋を刺激。マスク着用生活でたるんだ頬が宙に浮いたようにリフトアップします」
■myséスカルプリフト プラス￥36,300／ヤーマン
【右】
「炭の力で毛穴の黒ずみや古い角質を、ごっそりかつやさしく取りのぞく炭酸泡の洗顔料。肌にピタッと密着してダレてこないので、湯船ケアにぴったり。1回の使用でも見違えるほど透明感と生き生き感を取り戻します。3日前美容に欠かせないアイテムです」
■デュオ ザ ブライトフォーム BK￥3,300／プレミアアンチエイジング
内側から外側へと引き上げながら当てます。デュオの泡はついていない状態です
「プチプラとは思えないハイクオリティなシートマスク。いろんなタイプがありますが、3日前のデトックス後にぴったりなのは、肌を落ち着かせるティーツリーやシカが入ったこのみずみずしいマスク。ヴィーガン素材のブルプルのジェルシートはあまりの気持ちよさに病みつきになります」
■スージンググリーン アクアセラムマスク（1枚）￥390／バイユア
STEP2：2日前
「デトックスした肌にガッツリ栄養をイン！」
「デトックスが完了した肌に栄養をガッツリ入れていきます。おすすめは美白美容液の3倍づけと、額や目回りのシワやほうれい線部分にノック式のマイクロニードル美容液を。そしてたるみケアクリームでリフトアップ。これを朝と晩。
この期に及んでシミ、シワ、たるみなってどうにもならないでしょ？と思うかもしれませんが、前日にデトックスをしておくと魔法のように功を奏します。肌が疲れちゃう可能性があるので、2日前になったら下手にマッサージなどはせず、ひたすら必要な栄養を投入して」
【左から】
「マイクロニードルはシート状のものもありますが、2日前美容にはふくらませたいところを好きなだけ狙い撃ちできるノック式がおすすめ。気になるシワ部分に瞬間注入され、溝が押し上げられたようにふっくらします」
■セレイア モイスチャーリュクス ST (4本セット）￥16,500／セレイア
「クリーム状の美容液なんですが、シミの部分にたっぷり目に、ここは思い切って3倍量をのせるのがおすすめ。多めなのですぐには浸透しないんですが、2~3分時間を置いてから指でそっと押さえると、ちゃんと肌に入っていきます。これが、たまにやると茶黒いシミが明るくなるのを実感。朝晩やって、翌日の肌を見てください。驚くと思います」
■ホワイトショット SXS N(20ｇ）￥13,200／ポーラ
「2日前になったら、もうあまり肌をこすったりして余計な刺激を与えたくないので、塗るだけでリフトアップするクリームを投入。HPのHOW TO動画にもあるとおり、塗るときに指の腹で少し皮膚にテンションをかけて引き上げるのがコツ。重力に逆らって頬の位置が高止まりしてくれます」
■オバジX ダーマアドバンスドリフト（50ｇ）￥11,000／ロート製薬
ホワイトショットはこのくらいたっぷりと。
STEP3：前日
「“いい女”気分を高めてゴール」
「肌はかなりいい感じに仕上がって来ていますので、あとは「いい女」の気分を高めるのみ。2日前のケアを繰り返したうえ、気分がふわっと明るくなることを実践します。
意外といいのがデリケートゾーンケア。香りのいい専用オイルで外陰部をやさしくマッサージしながら洗ってあげるだけで、不思議と満たされたような幸せな気持ちになりますし、「私、女なんだわ」と思い出します（笑）。
また、本番前ではありますが、当日つける予定のフレグランスをちょっとつけてみて、女子力を盛り上げます。たまにフレグランスをつけるとうっかりつけすぎてしまったりするので、予行演習にもなります。内ももや下腹部につけて、ほとんど“自分だけが香る”くらいの楽しみ方がおすすめです」
【右から】
「ローズ、イランイランなど5種類の精油をブレンドしたデリケートゾーン専用オイル。デリケートゾーンに直接塗布して洗い流すオイル洗浄料として、洗い流さず保湿として、とさまざまな使い方ができます。私はMET BEAUTY CLINICで購入しています」
■AROMEDICA フェミノール
「ディオールのジャドールから生まれた新しい香り。花と水から生まれたアルコールフリーの新感覚フレグランス。強さや個性は控えめで、柔和な大人の女性らしさをみずみずしく表現でき、ふだん使いできるほどしっくり。人へのアピールではなく、自分のために香らせるフレグランスです。写真は限定ボトルです」
■ジャドール パルファン ドー (50ml）￥14,740／パルファン・クリスチャン・ディオール
「前夜は顔の手入れに夢中になるより、余裕をもってボディのお手入れを。女性ホルモンを応援してくれる心落ち着く精油ブレンドのボディクリームを使用し、寝る直前に。つま先からおなかや背中、デコルテまで全身ケアしたら、パジャマを着てサッと寝てしまいます。スッと眠りにつけるので、翌日の肌、心、体力もアップします」
「ローズやゼラニウム、フランキンセンス、クラリセージといった9種の精油が配合されたボディクリーム。自分自身が大好きな香りの花束になったような気分になり、全身の緊張がほぐれ心が安らぎます。コクがありつつもスッと浸透するテクスチャー。服やタイツの下の体がツヤツヤに潤っていると思うと、それだけで本番の日に自信が持てます」
■ウーマンズバランスボディクリーム（200ml）￥7,480／ニールズヤード
おだ・ゆいこ／美容ジャーナリスト。出版社の編集者を経て、美容ライターとして独立。集英社の美容誌「MAQUIA」に創刊から関わり、現在は多くの女性誌で美容・健康の特集を執筆するほか、美容コメンテーターとしても活躍中
