MyAge 2015 Summer号のBook in Bookは、スリランカ アーユルヴェーダの特集です。
今、注目のデスティネーションですね。日本人女性の旅行者が激増中で、中にはひとり旅の方も多いところです。
インドの南東に浮かぶ島、スリランカはパワースポットも満載です！
世界遺産のシギリアロック。見るからにパワースポットっぽい雰囲気！
パワースポットいっぱいの場所で、アーユルヴェーダのアンチエイジング・プログラム三昧なんて、ほんとうに贅沢！ なのにそれほどお高くないのが嬉しいところ！
こちらは「ジェットウイング ラグーン」。ラグーンと海にはさまれた、スリランカが誇る建築家、ジェフリー･バワ設計のラグジュアリーホテルです。ここのホテルのアーユルヴェーダ＆スパには、人間CTスキャンといわれるすごいドクターがいます！その凄さは、体験したら思わず納得で、体の不調を言い当ててしまうのでした。
そして山にあるさらにラグジュアリーな姉妹リゾートでも、このプログラムは体験できます。
こちらがその「ジェットウィング ヴィル・ウヤナ」。
シギリアロックのそばの地球に優しいリゾートです。
敷地内で、お米や野菜をオーガニックで作っているのです！
そして料理教室もあります！
スリランカのカレーはココナッツミルクで作り、ギー（インドをはじめ南インドに伝わるバターオイルの１種）を使わないので、軽やかです。作るのも10分でできちゃいます。
もちろん、滞在中はすべて自分の体にあったメニューが組まれます。
これは、料理教室で教わることのできる、体質別のカレー。多彩なのでちっとも飽きません。
体質別メニューの１例です。ヘルシーで美味しいのが素晴らしい！！
毎日、ヨガやウォーキングのあとに診察、そして施術。施術も体質別に120～150分とたっぷりしてもらえるのがほんとうに嬉しい！
50種類近いメニューから、今の体の状態に合った施術が選択されます。
最初に、体の中から毒素排出するための丸薬をのむのも特色。
体にいいものを食べて、運動と施術で、からだが綺麗になっていくのが実感できます！
Book in Bookでは、他にも、スリランカ最大の都市・コロンボにある気軽に行けるアーユルヴェーダのサロンやグッズ、スリランカ土産のカタログ、日本で体験できる選りすぐりのアーユルヴェーダ クリニックやサロン、も紹介しています。
体メンテナンスを考えている方は、必見の保存版です。
※ご購入は、お近くの書店か、BOOK NAVIでどうぞ。
撮影／小西康夫 取材・原文／板倉由未子
