「健やかな体と心をつくる「五臓ヨガ」」の記事一覧
![40代、50代の更年期の手の痛みにも「五臓ヨガ」は効果的!【考案者のSatoshi先生直伝】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/11/04eaa3584b04461c6ad6526a9d73574f-768x512.jpg)
第8回
40代、50代の更年期の手の痛みにも「五臓ヨガ」は効果的!【考案者のSatoshi先生直伝】
2023.11.21
![乾燥、シワ、たるみ…更年期の肌トラブルを「五臓ヨガ」で緩和。美肌を目指そう【考案者のSatoshi先生直伝】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/11/a05a011b8d97a1abd8f6e3c4152337ba-768x511.jpg)
第7回
乾燥、シワ、たるみ…更年期の肌トラブルを「五臓ヨガ」で緩和。美肌を目指そう【考案者のSatoshi先生直伝】
2023.11.14
![「五臓ヨガ」で基礎代謝を上げ、更年期太りにブレーキを!【考案者のSatoshi先生直伝】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/11/e458f3c6172600df4972e9cf8873d539-768x511.jpg)
第6回
「五臓ヨガ」で基礎代謝を上げ、更年期太りにブレーキを!【考案者のSatoshi先生直伝】
2023.11.07
![「五臓ヨガ」で更年期のだる重い症状、つらい倦怠感を改善!【考案者のSatoshi先生直伝】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/18a496faf23cc51e4e937e69847470f3-768x512.jpg)
第5回
「五臓ヨガ」で更年期のだる重い症状、つらい倦怠感を改善!【考案者のSatoshi先生直伝】
2023.10.31
![東洋医学×ヨガの「五臓ヨガ」で、更年期のイライラ症状や不安定な気持ちを解消!【考案者のSatoshi先生直伝】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/87f6ed6a8402b81b429b37460ed33ec9-768x511.jpg)
第4回
東洋医学×ヨガの「五臓ヨガ」で、更年期のイライラ症状や不安定な気持ちを解消!【考案者のSatoshi先生直伝】
2023.10.24
![【東洋医学×ヨガ「五臓ヨガ」】更年期の「重い腰痛」に効くポーズとツボ「腰腿点(ようたいてん)」](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/4dbd0f1d1fe1a88a4c16d4261b802142-768x511.jpg)
第3回
【東洋医学×ヨガ「五臓ヨガ」】更年期の「重い腰痛」に効くポーズとツボ「腰腿点(ようたいてん)」
2023.10.17
![更年期の頑固な「肩こり」に「五臓ヨガ」が効く! ツボ押しやポーズでつらい症状を緩和](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/e89524ee7bac0ec7227ea3266cba5445-1-768x512.jpg)
第2回
更年期の頑固な「肩こり」に「五臓ヨガ」が効く! ツボ押しやポーズでつらい症状を緩和
2023.10.10
![更年期におすすめの「五臓ヨガ」とは? ストレス、ほてり、ホットフラッシュなどの不調にも効果的](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/e7b040b64e02a4d27f8ccb84f3a844d8-768x511.jpg)
第1回
更年期におすすめの「五臓ヨガ」とは? ストレス、ほてり、ホットフラッシュなどの不調にも効果的
2023.10.03