「「脳脊髄液」で元気になる！」の記事一覧

第2の心臓を強化する「静脈サポート体操」でむくみ防止

膝痛の予防には「ブランブラン体操」が効く！

10年後の健康は座り姿勢で決まる！ その意外なコツとは？

しっかり肺で呼吸するための「背中呼吸」

肩こりに効果抜群！「猫背解消ストレッチ」

「肩こり・腰痛」は浅筋膜リリースが効く！

脳脊髄液が元気になる「モゾモゾ体操」で健康アップ！

あなたは大丈夫？ 脳脊髄液の滞りの9割は〇〇が原因！

その不調、「脳脊髄液」の生成・循環が悪いせいかも!?

体液の親分「脳脊髄液」の流れを良くすれば、健康になる！