「手足のトラブル」の記事一覧
「手足のトラブル」タグの付いている記事 128 件
![【更年期の手指の痛みとこわばり】整形外科で「年のせい」と言われたらエクオールのサプリや婦人科受診も考えて](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/02/2b0edc344fbd3b37f7ca3548c9649229-768x512.jpg)
【更年期の手指の痛みとこわばり】整形外科で「年のせい」と言われたらエクオールのサプリや婦人科受診も考えて
![転ばない!ケガしない!最後までシャキッと歩ける体を作るポイントは、足裏刺激!最強足裏チューニングマットって?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2024/01/image-with-graphics_05-e1705461854403-768x511.jpg)
転ばない!ケガしない!最後までシャキッと歩ける体を作るポイントは、足裏刺激!最強足裏チューニングマットって?
![くみくみ](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2019/08/1c3384525c6ceca48a7f911f59f2ae39.png)
![手指の痛み、腫れ、変形は自分で緩和できる! ローラーや温め、セルフマッサージ【富永喜代先生が伝授】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/11/236b8ba5675408f0f412f61c49f7188d-768x512.jpg)
手指の痛み、腫れ、変形は自分で緩和できる! ローラーや温め、セルフマッサージ【富永喜代先生が伝授】
![手指や関節の痛みケアは? 負担を軽くする「家事の工夫」と「100均の便利アイテム」【富永喜代先生が伝授】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/11/50d0fd860f23b961d61080242334505c-768x512.jpg)
手指や関節の痛みケアは? 負担を軽くする「家事の工夫」と「100均の便利アイテム」【富永喜代先生が伝授】
![手指の痛みや変形の「予防&症状改善」大作戦! スマホ指にならない持ち方って?【富永喜代先生が伝授】](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/11/4c73d7b455622930c5fefc2579dd51be-768x512.jpg)
手指の痛みや変形の「予防&症状改善」大作戦! スマホ指にならない持ち方って?【富永喜代先生が伝授】
![手指の痛みに効果あり「10秒神経マッサージ」は簡単にできます!/富永喜代先生が考案](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/23604c3d4514db63b8c7f3dc1213f2fe-768x512.jpg)
手指の痛みに効果あり「10秒神経マッサージ」は簡単にできます!/富永喜代先生が考案
![40代から増える「足首の捻挫」を甘くみないで!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/017-e1693376730206-768x512.jpg)
40代から増える「足首の捻挫」を甘くみないで!
![40代・50代以降の手指や関節の痛み、変形は初期症状を見逃さないで! 症状はいつの間にか進行してしまいます](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/f8092f1e7bf4961690701eddbb814952-768x513.jpg)
40代・50代以降の手指や関節の痛み、変形は初期症状を見逃さないで! 症状はいつの間にか進行してしまいます
![30代~50代に急増中の「腱鞘炎」。その理由と治療法は?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/ill230826_12_1-e1693299258351-768x511.jpg)
30代~50代に急増中の「腱鞘炎」。その理由と治療法は?
![手指や関節の痛み、しびれ、腫れ等は放置しないで! 受診すべきかどうか、まずはセルフチェックを](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/10/8dcec8941f5823f582d80b10a90792a4-768x512.jpg)
手指や関節の痛み、しびれ、腫れ等は放置しないで! 受診すべきかどうか、まずはセルフチェックを
![足裏・甲・ふくらはぎの血流アップ&老廃物の流し方/美容家・瀬戸口めぐみさん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/07/5947a7174711ea8b89da818d7005f738-768x512.jpg)
足裏・甲・ふくらはぎの血流アップ&老廃物の流し方/美容家・瀬戸口めぐみさん
![朝起きたときに手がこわばる! ヘバーデン結節やブシャール結節ついて富永喜代医師が解説](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/05/2023_summer_dr_th-768x512.jpg)
朝起きたときに手がこわばる! ヘバーデン結節やブシャール結節ついて富永喜代医師が解説
![足爪&足指は歯ブラシで、くるぶし&膝はスクラブで角質オフ/美容家・瀬戸口めぐみさん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/06/0d3877497773caeba6abc86d27a01d85-768x512.jpg)
足爪&足指は歯ブラシで、くるぶし&膝はスクラブで角質オフ/美容家・瀬戸口めぐみさん
![ガサガサかかと&むっくり足首を改善するフットケア/美容家・瀬戸口めぐみさん](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/06/1-768x512.jpg)
ガサガサかかと&むっくり足首を改善するフットケア/美容家・瀬戸口めぐみさん
![「フットケア外来」直伝のセルフケア!女性のガサガサかかとは「重曹足湯」「一方向やすり」で角質除去](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/06/0a6bea4cae6ddbd8833c36f37f21fc4a-768x512.jpg)
「フットケア外来」直伝のセルフケア!女性のガサガサかかとは「重曹足湯」「一方向やすり」で角質除去
![【専門医が解説】40代・50代女性のガサガサかかとの意外な原因](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2023/05/af57c9dcf212906459fe3d8df63ad768-768x512.jpg)
【専門医が解説】40代・50代女性のガサガサかかとの意外な原因
![ストレスのないシューズがQOLをあげてくれる! アーチ・エイジングを感じたら靴選びを見直してみませんか?](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/09/2cfb7c5455b5a97af3b759e0afdc4757-1-768x512.jpg)
ストレスのないシューズがQOLをあげてくれる! アーチ・エイジングを感じたら靴選びを見直してみませんか?
![割れやすい爪の原因は? 爪を丈夫にする栄養食品/手が老けて見える原因と改善法<6>](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/04/fd17b9677b6b5ca19aab279f6af8a3be-768x512.jpg)
割れやすい爪の原因は? 爪を丈夫にする栄養食品/手が老けて見える原因と改善法<6>
![爪の縦線は乾燥のせい。では横線の原因は?/手が老けて見える原因と改善法<5>](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/04/1f3de174b13bc96d43d966330f770d48-768x512.jpg)
爪の縦線は乾燥のせい。では横線の原因は?/手が老けて見える原因と改善法<5>
![手の甲の血管浮きが気になる。原因は? レーザー治療で改善する?/手が老けて見える原因と改善法<4>](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/03/cfb38bc3eca278d058dab94427ed43ed-768x512.jpg)
手の甲の血管浮きが気になる。原因は? レーザー治療で改善する?/手が老けて見える原因と改善法<4>
![あなたの手が老けて見える原因は? チェック項目が多いほど手の老化が進んでいる危険が!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/03/e168c448d2753039aed9223b6ccd6868-768x512.jpg)
あなたの手が老けて見える原因は? チェック項目が多いほど手の老化が進んでいる危険が!
![50代パーツモデル金子エミさんが美しい手を保つために続ける3つのハンドケア方法](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/03/e1e742bf5f3f1070ee9bc934d295cf3f-768x512.jpg)
50代パーツモデル金子エミさんが美しい手を保つために続ける3つのハンドケア方法
![50代のパーツモデル金子エミさん。家事も育児もしてきた手が美しい理由](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2022/03/bd6f4303741b054edf776425167d51cf-768x512.jpg)
50代のパーツモデル金子エミさん。家事も育児もしてきた手が美しい理由
![【セルフチェック付き】爪水虫で転倒のリスクがなんと2倍に!早期発見が大事!](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/12/a11b4bb3ba448d1fa402ac3dc62cc91f-768x513.png)
【セルフチェック付き】爪水虫で転倒のリスクがなんと2倍に!早期発見が大事!
![足に優しいインソールと靴の選び方!/足アーチを取り戻す4つの方法④](https://ourage.jp/wp-content/uploads/2021/09/857dedbf98dd1fd5e07d92dbe3570f14-768x512.jpg)
足に優しいインソールと靴の選び方!/足アーチを取り戻す4つの方法④