「手足のトラブル」の記事一覧

【更年期の手指の不調・メノポハンド】メノポハンドの装具は夜間に装着するのがおすすめな理由

【更年期の手指の不調・メノポハンド】「指ストレッチ」で関節を緩めてメノポハンド予防

ポーラの「オルガヘキサ」シリーズで心地よい睡眠を。炭の遠赤外線効果で温めて「めぐり」をサポート！ 

【更年期の手指の不調・メノポハンド】大豆製品やエクオールのサプリメントでメノポハンドを予防できる可能性も

【更年期の手指の不調・メノポハンド】手に変化を感じたら、自己判断をせず早めに手外科専門医へ

【更年期の手指の不調・メノポハンド】症状3／痛みを感じる関節によって名称が変わる「へバーデン結節」「ブシャール結節」「母指CM関節症」

40代、50代に今おすすめ！「ボディ用保湿コスメ」３選／足の先、かかと、ひじ、膝のケア

スニーカーの選び方と正しいウォーキングで足の痛みを予防！／40代、50代の「足の先、かかと、ひじ、膝のケア」

【更年期の手指の不調・メノポハンド】症状2／親指、人さし指、中指と、薬指の親指側がしびれる「手根管(しゅこんかん)症候群」

手指・肩・膝…全部守りたい！ 関節ケアの新常識【更年期と機能性表示食品】

ストレッチで脚の柔軟性と可動域を整えて、足のトラブルを予防！／40代、50代の「足の先、かかと、ひじ、膝のケア」

膝の黒ずみ、たるみには角質ケアや引き上げマッサージを！／40代、50代の「足の先、かかと、ひじ、膝のケア」

【更年期の手指の不調・メノポハンド】症状１／ キーボードを打つのが痛くてつらい…ばね指、ドケルバン病

自分では見にくい「ひじ」も角質ケアと保湿で後ろ姿美人に！／40代、50代の「足の先、かかと、ひじ、膝のケア」

「足の爪」はスクエアオフ形にカット、オイルで優しく保湿を！／40代、50代の「足の先、かかと、ひじ、膝のケア」

手指のこわばりやしびれ、痛み…更年期の手指の不調「メノポハンド」って何？

硬くなった「かかと」は角質除去と保湿を丁寧に！／40代、50代の「足の先、かかと、ひじ、膝のケア」

40代、50代の「足の先」どうお手入れする？ 自信が持てる素足美人に！／足の先、かかと、ひじ、膝のケア

お疲れ足に、寝ている間の足裏ケア！ 磁気で、血行改善・コリほぐし

第2の心臓を強化する「静脈サポート体操」でむくみ防止

「足のつり」にも漢方が効く！ 痛みの緩和、予防に効果を発揮【西洋医学×漢方医学のスペシャリスト、今津嘉宏先生が教えます】

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手力アップは握力よりも〇〇のほうが大事【健康寿命を伸ばすためにできること】

「更年期の手指の痛みや不調」におすすめの漢方とツボ

樫出恒代

更年期に増える「手や指の痛み」。「手指反らし」や「手の甲ツボ押し」で、いつでも手軽に緩和ケア！【五臓ヨガ考案者、鍼灸師のSatoshi先生直伝】