「手足のトラブル」の記事一覧

手力アップは握力よりも〇〇のほうが大事【健康寿命を伸ばすためにできること】

「更年期の手指の痛みや不調」におすすめの漢方とツボ

樫出恒代

更年期に増える「手や指の痛み」。「手指反らし」や「手の甲ツボ押し」で、いつでも手軽に緩和ケア！【五臓ヨガ考案者、鍼灸師のSatoshi先生直伝】

指のむくみに良い、５つの植物。老けないための「更年期から始めるシニアケア」

吉川千明

【更年期の手指の痛みとこわばり】整形外科で「年のせい」と言われたらエクオールのサプリや婦人科受診も考えて

転ばない！ケガしない！最後までシャキッと歩ける体を作るポイントは、足裏刺激！最強足裏チューニングマットって？

くみくみ

手指の痛み、腫れ、変形は自分で緩和できる！ ローラーや温め、セルフマッサージ【富永喜代先生が伝授】

手指や関節の痛みケアは？ 負担を軽くする「家事の工夫」と「100均の便利アイテム」【富永喜代先生が伝授】

手指の痛みや変形の「予防＆症状改善」大作戦！ スマホ指にならない持ち方って？【富永喜代先生が伝授】

手指の痛みに効果あり「10秒神経マッサージ」は簡単にできます！／富永喜代先生が考案

40代から増える「足首の捻挫」を甘くみないで！

40代・50代以降の手指や関節の痛み、変形は初期症状を見逃さないで！ 症状はいつの間にか進行してしまいます

30代～50代に急増中の「腱鞘炎」。その理由と治療法は？

手指や関節の痛み、しびれ、腫れ等は放置しないで！ 受診すべきかどうか、まずはセルフチェックを

足裏・甲・ふくらはぎの血流アップ＆老廃物の流し方／美容家・瀬戸口めぐみさん

朝起きたときに手がこわばる！ ヘバーデン結節やブシャール結節ついて富永喜代医師が解説

足爪＆足指は歯ブラシで、くるぶし＆膝はスクラブで角質オフ／美容家・瀬戸口めぐみさん

ガサガサかかと＆むっくり足首を改善するフットケア／美容家・瀬戸口めぐみさん

「フットケア外来」直伝のセルフケア！女性のガサガサかかとは「重曹足湯」「一方向やすり」で角質除去

【専門医が解説】40代・50代女性のガサガサかかとの意外な原因

ストレスのないシューズがQOLをあげてくれる！ アーチ・エイジングを感じたら靴選びを見直してみませんか？

割れやすい爪の原因は？ 爪を丈夫にする栄養食品／手が老けて見える原因と改善法＜6＞

爪の縦線は乾燥のせい。では横線の原因は？／手が老けて見える原因と改善法＜5＞

手の甲の血管浮きが気になる。原因は？ レーザー治療で改善する？／手が老けて見える原因と改善法＜4＞

あなたの手が老けて見える原因は？ チェック項目が多いほど手の老化が進んでいる危険が！