「手足のトラブル」の記事一覧

島田淑子さん／脚＆足のトラブルの原因とセルフケア方法／美賢人の「脚＆足」対策①

ミーナ

足の５大トラブルの原因と治療⑤足指の間が痛む「モートン神経腫」

脚・足・爪のトラブルレスキュー！Q&A11～14／足指のトラブルや足のむくみの解消法

ミーナ

脚・足・爪のトラブルレスキュー！Q&A７～10／足の皮膚病や見た目トラブルなどへの対応策

ミーナ

足のトラブルを防ぐ４つのポイント④保湿で足の感染リスクを軽減

ミーナ

足のトラブルを防ぐ４つのポイント③パンプスを履く際の注意点

ミーナ

夕方の脚のだるさを解消するツボ「地機（チキ）」／深町公美子さんの「毎日のツボ」

脚・足・爪のトラブルレスキュー！Q&A４～６／靴ずれ、ウオノメやタコへの対処法

ミーナ

足のトラブルを防ぐ４つのポイント②自分に合ったインソールを選ぶ

ミーナ

足の５大トラブルの原因と治療④足裏やかかとが痛む「足底筋膜炎」

足のトラブルを防ぐ４つのポイント①アキレス腱のストレッチ

ミーナ

脚・足・爪のトラブルレスキュー！Q&A１～３／足や爪の異変を感じたときには？

ミーナ

足の５大トラブルの原因と治療③足指がハンマーのようになる「ハンマートゥ」

足の５大トラブルの原因と治療②親指の付け根が痛む「強剛母趾」

足の５大トラブルの原因と治療①親指が“くの字”に曲がる「外反母趾」

足のトラブルを今すぐくい止めるには？②　　あなたの足、どこが痛いですか？

足のトラブルを今すぐくい止めるには？①あなたの足のトラブルチェック

大人のO脚には要注意！⑤筋力アップエクササイズで膝痛予防

丈夫で美しい骨を育むための「骨トレ」６選⑥体の歪みをチェックできる「整骨院」

大人のO脚には要注意！④膝を守るための簡単ストレッチ

丈夫で美しい骨を育むための「骨トレ」６選⑤骨盤のバランスを整える「コウノエベルト」

ミーナ

丈夫で美しい骨を育むための「骨トレ」６選④美骨を育む「座り方」

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大人のO脚には要注意！③膝痛や変形が起こるメカニズムと治療法

丈夫で美しい骨を育むための「骨トレ」６選③骨粗しょう症予防にも！スーパーフード「キヌア」

ミーナ

大人のO脚には要注意！②変形性膝関節症とは？