みなさん、こんにちは！ ギリコです。
すっかりご無沙汰してしまいましたが、ずっと書こうと思っていた「あなたの腸はエクオールをつくれる腸？」の続き、やっと書きますよ!!
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「あなたの腸はエクオールをつくれる腸？③」で自分の腸がエクオールを産生できると知ったギリコ。
やたらうれしかったので、編集部でもちょい自慢。
日本人のふたりにひとりがつくれるというエクオール。
なんでも子供のころ（8歳になるまでくらいに）、大豆製品を頻繁に摂っていた人は産生できる確立が高いのだそうです。
（なので小さいお子様やお孫さんがいらっしゃる方は、大豆製品をできるだけ食べさせるようにした方がいいようですよ！)
自分はエクオールがつくれるとわかったとき、頭に真っ先に浮かんだのは、正直なところ
「じゃあ、エクエルのまなくてOKだよね」でした。
だけど、、、、、
ブログ①に書きましたが、エクオールをつくれる人でも毎日適量の大豆を摂らないと腸内でエクオールは産生されません。
毎日大豆。
しかも適量
（＝納豆なら１パック、豆腐なら半丁、豆乳なら１８０CC）。
ギリコが住む築地にはお豆腐屋さんが何軒もあります。
中でもご近所の2大巨頭が『杉寅』と『安達屋』。
創業は明治時代。
こちらは安達屋
創業大正六年。
安達屋は築地駅至近、近隣の会社に勤める方や観光客もよく買っています。
夕方なんぞは「どうする？ 今日は枝豆豆腐まだあったよ～、買って帰ろうか？」と店の前で家に電話しているお父さんやOLさんを見かけます。
ちなみにギリコは杉寅派。
いつもワンの散歩のときに買います。
おいしそうなお豆腐の数々に、思わずショーケースをガン見しているワン。
豆腐はもちろんですが、豆乳、生ゆば、絹揚げもおいしい。
とくに生ゆば↓
この生ゆばを炊きたてご飯にのせ、ワサビ醤油で食べる”ゆば丼”が最高なのです。
対して実家の父親は安達屋派。
遊びに来た際は、必ず帰りにここのお豆腐を買って帰ります。
夏場はギョッとするような大きな保冷バッグ＆リュック持参で、大量のお豆腐を買って帰ります。
お友達に配っているそうです。（「みんな、やっぱり築地のものは違うねぇって言うんだよ～」とのこと）
気づけば、まさに恵まれた”豆腐（大豆）環境”に暮らすギリコ。
でも……平日、朝食以外はすべて外食なのです。
取材や打ち合わせに左右されるので、食事時間もマチマチ。
勤務地（神保町）周辺でいつでも手軽に納豆や豆腐を食べられるところといえば……
おお～、なんと
『大戸屋』くらい？？？？
う～む。
エクエルは一ヶ月分（一箱）4320円（税込）。
すごく高いわけでもなく、かといって品質に不安を感じてしまうような安い値段でもない……。
まことに心憎い値段設定です。
で、注文しました。エクエル。
ネットは苦手（登録が面倒）なので電話で注文です。
アナログなギリコ45歳をおゆるしください。
サプリを試すときは最低２ヶ月は継続使用する
がギリコの信条。
当初試しに２ヶ月分だけ注文するつもりだったのが……
定期便にすると一箱あたり２１６円引きになると知り、思わず定期便で注文。
しか～も!!
毎月毎月一箱ずつ受け取るのは面倒だと思ってしまい
なんと３個注文!!
（つまり3ヶ月に一度3箱ずつ届くことになりました）
興味があるものにはドドン！といくB型気質がここで全開です。
（数日後）
ピンポ～ン♪
さぁ、ついに届きましたよ～、『エクエル』。
（せっかちなので、写真撮る前にバリバリ封を切ってしまいました、ごめんなさい）
さぁ、ギリコとエクエル、ついにご対面です。
次ページへ続く……
待ちに待ったエクエルがついに届いた！
パンパカパ～ン♪
いよいよ……
オープン ザ ボックス！
（それにしても、一気にこんなに買ってしまい、もし効果感じなかったらどうしよう？お金がムダになる……。
そんな思いがいまさらですが頭をよぎります）
そうそう、
のみ忘れがないようにするには置く場所も大事。
ギリコが選んだのはココ。
キッチンのカウンターの上、
ぬか床のヨコ
です。
毎日１日１回はぬか床をかき回すので、絶対目に入る場所なのです。
さっそく届いたその日から毎日４粒摂取です。
一粒一粒がけっこう大きいため、最初の頃は2粒づつ2回に分けてのみました。
（5ヶ月経過した今は、一気に4粒いけます！ほほほ）
のみはじめて最初の2週間くらいは、とくになにも変化を感じなかったギリコ。
ところがある朝、お風呂につかっているとき、あれ？と思ったのです。
もしかして私、汗をかいてる……？？？？？？
このときからなのです。
私が『エクエル』の効果を感じはじめたのは。
ハッ!!
気づけば、またもや長文になってしまったギリコのブログ……。
なぜお風呂につかったら汗をかいたことに驚いたのか？
その理由はもちろんのこと、『エクエル』が起こしたと思われるギリコの変化については、⑤に続きます。
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