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https://ourage.jp/column/karada_genki/9208/

清く正しく美しく痩せるために… ダイエット倶楽部、スタート!

OurAgeサポーター

OurAgeサポーター

MyAge/OurAgeで記事を書いているライターやスタッフで構成。飽くなき追求心で「美&元気をあきらめない!」ための方策をレポート。

MyAge/OurAge世代は太りやすいもの。

だからといって見過ごすわけにはいきません!

オバサン体型にカツを入れ、

きれいマダムを増やすために発足したのが

MyAge/OurAgeダイエット倶楽部」。

「リバウンドしない・させない」を合言葉に、

誌上でダイエットしていただきます。

40代、50代女性に合った正しい方法を選択すれば、

きっと美ボディがつくれるはず。

これを人生最後のダイエットにすべく、ぜひ入部プリーズ!
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ダイエット倶楽部の掟 

七か条

連載を始めるにあたり、この倶楽部の決まりごとを発表します!

気に入ったら、ぜひダイエッターに名乗りを上げてくださいね!

ダイエット倶楽部7か条

 

[掟・七カ条]その心は…

一、なぜ太っているのか、痩せられないのか、

  原因を知ればダイエット法が選べます。

二、体を動かさずに正しく痩せる方法はない!

  食べるだけ飲むだけ、などは信じないで。

三、健康を維持できるのは3つそろってこそ。

  満たないものは即改善したい !

四、どんなことも途中でやめたらリバウンド!

  一生続けられることを習慣にするべき。

五、「細く」ではなく「美しく」なりましょう。

  数字よりも体のラインのメリハリ重視で。

六、体重とともに体脂肪量・筋肉量を把握!

  そのため「体組成計」は絶対必要。

七、体はつねにリバウンドしたがっています。

  強い意志と覚悟でリバウンドを阻止!

 

 

 

 

 

取材・原文/蓮見則子

 

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第2回/40代、50代女性ならではの理にかなった方法でダイエットを!…

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